0421-2017

2017年4月21日 星期五 晴

【早起】4点30分。

【学习】

1.通读《易经》剥卦第二十三-家人卦第三十七（第12遍中）。

【养生】

1.食疗：姜枣桂圆汤。

2.锻炼：

（1）跪膝1.5小时。

【日记】

无

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