前言：我慎于谈论别人的死亡。网络上一些人消费别人的死亡，嘲笑别人的死亡，须不知正叹他人命不长，谁知自己归来丧。
在这个中秋，被乔任梁之死刷屏的同时，杨改兰事件被迅速的遗忘。
谁还记得今年2月份自缢身亡的江绪林？
杀死乔任梁的是抑郁，杀死江绪林的不是抑郁？杀死杨改兰一家六口的难道不是抑郁？
就因为乔任梁是演员，是明星，网络上掀起了对抑郁症前所未有的关注，铺天盖地的展开了对抑郁症的讨论。
可是说实话，在我眼中，乔任梁和杨改兰、江绪林甚至其他任何一个因抑郁自杀的普通人没有任何分别。他们不死我都不会知道他们是谁，他们都是一个个在极度悲恸中结束自己生命的可怜人。
婆娑世界，缺憾人生。
人有生的冲动，也会有死的冲动。
悲伤是人的一种基础情绪，正常情绪。我们的期待与现实有差距，我们的理想与世俗有冲突，我们恨自己亚健康的身体，臃肿的身材，不够精致的外貌，拙嘴笨舌的言谈，冰封十步的气场。就算这一切都没有。还有那喜荣华正好，恨无常又到的命运。
木心说：为人的第一要务，就是要知道人是会死的。
说白了，看穿了，这个世界，无论你抑不抑郁，都是殊途同归。
抑郁或是出于对自己的愤怒，恨自己不成材，长得丑；或是出于对自己生活的不满，恨出身低，命运淹蹇，前途迍邅。
无论抑郁的根源是什么，都是因为在这个顶礼膜拜金钱、权力、相貌的时代，我们无处安放的心灵。
我们整天致明星、致网红、致权力、致金钱，谁又真正的会致信仰、致心灵？
有人说抑郁的人都是聪明人，都是善良人。聪明的人才会焦虑未来，善良的人总在害怕伤害别人。我不反对。但我觉得抑郁的人还是不够聪明，在善良中过于软弱。因为足够聪明就能掌控未来，毫无原则的善良实在是懦弱无能。
轻度的放松=愉悦，极度的放松=高兴；轻度的紧张=焦虑，重度的紧张=惊恐。
抑郁=焦虑+惊恐。
南怀瑾说二十一世纪人类最大的威胁不是艾滋病，而是精神病。我深以为然。因为这个世界发展的太快，信仰被远远的甩在身后，心灵已被各种欲望吞噬，在欲念里执着，在攀比中分别。
抑郁的背后，是干涸的心灵，枯萎的生命，凋零的灵魂。
当我们再也不能感受到快乐，无法爱别人，也无法感受到爱，这和死人又有什么分别。
其实一个悲伤的人没有悲伤的权力，他必须比别人更勇敢。
无论你信与不信，抑郁都与自己智慧不够有关。
无论你有多么绝望，能救你自己的还是你自己。
是你自己成为了自己的地狱。
