、实在不喜欢的，可以拒绝。这是一种能力。
实在不喜欢的，可以接受。这是一种境界。
小小少年，先发展能力，慢慢地，就活出了人生大境界。
——应童《父与子的冲突》
2、当他对你不友好，你一下子就接收到了，但他自己并没有意识，他对自己的做法没有思考。一个人总是容易辨识出自己处在一个受害的位置，但自己是否是一个加害者，常常是不觉察。
——应童《寻常生活中的思考教育》
3、伤疤可以变成漂亮的纹身，可以变成一枚重要的勋章。伤口是礼物，也是动力。
——应童《水晶婚》
4、一只小青蛙将井底打扫得干干净净，安逸度日，它以为的天就是井口那么大。直到有一天，它跳出了进口才发现天的广大。现在抽空就拆拆自己头脑中的认知，再折腾自己的居室。就像一只小青蛙，不甘于在井底给自己造一个安乐窝，而是跳出来，在天地间蹦跶。
——应童《马桶与青蛙》
5、司机是道路的探索者，而乘客是陪伴者，没有亲历过的道路在一个人的神经网络里留下的印记是模糊的、浅显的。在孩子的成长中，我们是什么身份？
——应童《助学的沉思》
6、如果一个人手上拿着错误的导航，永远到不了目的地。有多少人，拿着别人的地图找着自己的家园。
——应童《助学的沉思》
7、焦点若在得失之间摇摆，能量就会一直被拉扯，这就是纠结。你一辈子都为自己花，为什么不在自己身上赚呢。你一辈子都想着要得到，为什么不让自己失去呢？
——应童《得与失》
8、五年级的孩子考砸了，怎么沟通？这个年纪的孩子，你去跟他讲道理无用，因为道理他都懂。你去跟他谈情绪，有啥好谈的，他有压力就让他自己消化去。要沟通的是因为儿子失利而不淡定的父亲，而对儿子最大的帮助是帮他逃脱老爸的说教，创造一段放松悠闲的好时光。
——应童《孩子考砸了，怎么沟通》
9、不要被孩子表达的内容带走，孩子真正的需求不是食物，而是关注。
——应童《真正的需求》
10、一个人无论如何保持喜悦的状态，这种状态就可以疗愈或激励他人。
——应童《当下才是最好的课堂》
11、当我经历到辛苦时，若是向外求助，我就失去了淬炼的机会。当我们对眼前的事实产生三心二意的拣择，就会制造出冲突、痛苦的困境。
——应童《当下才是最好的课堂》
12、学习透过眼前的事实来爱自己，就是在播下正向因果的种子。
——应童《当下才是最好的课堂》
13、孩子的情绪需要被看见，孩子的行为不一定需要去替代。因为回应情绪是爱的流动，而孩子通过做事、经历事件能发展能力与意志力。不要去剥夺孩子历练的机会，而是去给孩子们创造机会。
——应童《背包男孩》
14、孩子生病的时候，大多数家长放下一切，一心一意照顾孩子。这时身为父母以为最好的爱的样子。宝贝，你是最重要的。事实上，这种无微不至的照顾，把孩子放到了弱者的位置，他的自愈力被抑制了。孩子生病了，你一如往常、不慌不忙，这是轻。当你这么做的时候，孩子从中学会了与疾病相处，完整经验个中滋味，不因生病而恐惧，却因生病而成长，这增加了他心灵的重量，这是重。
——应童《举重若轻》
15、一对成年男女，若没有爱的能力，不管生几个娃，养出来的都是匮乏的娃。
——应童《爱在寻常对话里》
16、在任何关系里的表达，指向自己都是ok的。但如果你尝试去改造对方，去影响对方，那是荒唐的。当你分享你自己，才会变得对别人有益。
——应童《爱在寻常对话里》
17 、不在外人面前教训孩子，保护孩子的自尊。多发问，引发孩子的觉察。就事论事，讲这件事就不牵扯另外的事，不外延编织。让孩子做自我总结，与孩子确认核对，强化孩子的内在体验。
——应童《孩子做错事，怎么沟通》
18、身为父母，不应该做孩子成长的裁判，去裁定他们行为的好坏对错。而应该是一个精微的生命观察者，对孩子成长的细节有一种温度、有意识且清晰的观察。
——应童《吃瓜子可以学习到什么》
19、如果你不知道怎么跟孩子说话，那么就想想怎么将话说得有趣一点些，人们无法拒绝听有趣的话，不是吗？
——应童《晚安，我的孩子》
20、问题之所以是一个“问题”，是因为你跟它之间的关系，决定了它是一个问题，还是资源。
——应童《好媳妇会说话操作实录》
21、有效沟通绝不是讲自己想讲的，而是你传递的信息可以让对方的内在产生触动。
——应童《好媳妇会说话操作实录》
22、孩子有问题就往辅导班、导师那里送。如果父母逃避自己的人生功课，父母不对自己的生活负起百分之百的责任，问题会持续，或者换一种问题继续。
——应童《考第一的秘密》
23、生活中发生的时间，何尝不是老天给我们出的试卷。身为父母的我们若每一次考试都高分飘过，何愁我们的孩子考不出好成绩呢！
——应童《考第一的秘密》
24、孩子无心之过，用爱去包容就好。有心犯错，就要去校正背后的思想矩阵了。
——应童《无心之过》
25、不能以生命成长和完善为导向的教育，都是伪教育。父母只有全身心的感受孩子，孩子才可能有生命力。
——应童《成长者与星巴克》
26、小麦：我丢了手机，现在不拿钥匙了，万一钥匙也给我搞丢，麻烦可大了。
应童：因为你曾弄丢了手机，所以你觉得你还会弄丢钥匙，因为你不想弄丢钥匙，所以就逃避承担钥匙的责任。这样的逻辑里，你是一个逃避者，不是一个成长者。所以要调整一下。因为你曾经丢了手机，更需要学习如何保管物品，所以钥匙交给你保管，你想想看，钥匙放在哪里是安全的？
——应童《成长者与星巴克》
27、当孩子提出一些正当的需求，但现实又不能满足孩子时，这样回应：
1、正面回应孩子的需求（好呀好呀，西红柿炒蛋不错，又美味又营养）
2、诚实告诉现实的情况（哎呀，家里没有西红柿呢）
3、发问引发孩子的思考。（那可怎么办呢）
—— 应童《西红柿法则》
28、困扰我们的从来不是外境，而是我们的思维以及情绪惯性。
——应童《圆圆的岛屿》
29、生命有三种原型能量：温柔、刚强、顽皮。我们从母亲那里学会了温柔、向父亲学会了刚强，而顽皮是一种创造性的能量。它可以让僵化刻板的关系变得流动，运用在亲子关系上，就给教导注入了生机与活力。
——应童《三只松鼠》
30、本来只有一个问题，一去要求别人，就硬生生制造出了一个新问题。
——应童《区别对待》
31、孩子越是被充分满足，就越有力量发展自我，而一直得不到满足的孩子，才一直向妈妈索取。长大了，在任何关系里要么依赖，要么控制，反正不容易独立。
——应童《不粘人的小女孩》
32、如果一个母亲是独立的、安然的，那她的状态就会完全复制给年幼的孩子，随着年龄的增长孩子会越来越独立。如果一个母亲是匮乏的，是很没有安全感的，这种品行也同样复制给孩子，孩子就会很依恋母亲。
——应童《不粘人的小女孩》
33、当孩子的表现不尽如人意时，有没有责备孩子或者取笑孩子？如果你放不下自己内在的标准，觉得这么简单的事情都搞不定，而一味去责怪孩子，打击的是孩子的积极性。
——应童《小麦蒸包子》
34、我们的人生是我们制造出来的。孩子免不了发烧，要一个什么样的结果，由你决定。如果起始的念是主动的、专注的、信任的，这份意念对孩子而言就是一种高级照顾。如果起始的念是被动地、负面的、喋喋不休的，这份妄念对孩子对自己都是一种负担。
不被妄念带走，时刻去检视自己的意念，每个当下，我们都可以淡定度过。
——《孩子发晒保持淡定之操作手册》
35、孩子趴在地上，大人拿着玩具，在前方逗孩子。孩子费力要触到玩具时，大人把玩具拿开了，身子向后退，继续引诱孩子向前爬行。家长觉得这是训练孩子的爬行能力。事实是，孩子用尽全力来抓取，成功就在眼前了，突然又变得言不可及，一次又一次的重复后，孩子开始怀疑自己：发生了什么？是不是我没有用？是不是我不够好？
你以为你在训练孩子的能力，却不知实在制造孩子的挫败感，在他的心里种下无助无望无价值的种子。
——应童《你以为你在训练孩子的能力》
36、不管是100分的孩子还是60分的孩子，他都渴望被父母看见，都渴望被父母认同，那个看见和认同就是孩子成长的营养。在他们年幼的时候，在他们心智还不成熟的时候，孩子的自信，孩子们潜能的彰显，是需要我们承认给与他们一种正面反馈的。
——应童《如何面对孩子的失败》
37、要想孩子的人生没有问题，做父母的自己不要制造出问题来，我们不要觉得这是一个问题。因为孩子在未成年的时候，父母对孩子的看待实在是太重要了，对孩子是有直接的影响的。我们把它看成一个问题了，这个问题就会在孩子生命中显化。你的负面意识传递给孩子越多，孩子人生的困扰也越多。
—应童《如何面对孩子的失败》
38、如果一个母亲，自身活得纠结无力，她一手带大的孩子，活在无限的焦虑与不安中，孩子充满了恐惧感，从生命最初与母亲的相互依存，随着年龄的增长，变成了病态的依存，久久不能独立。如果一个母亲，自身活得无畏无惧，她一手带的孩子，活在无限的信任与恩宠中，孩子充满了安全感，越长大就越独立。
——应童《越成长越独立》
39、我们通过抚养孩子，增长了理解、爱、独立和自我意识，使自己能够成为孩子的榜样，和孩子在探索的旅程上，体验到喜悦和乐趣。也不要惧怕自己会做错什么。请记住，错误总是最重要的学习工具。
------应童《如果你的孩子……》
40、晚上十点，发现孩子小麦在玩手机。应老师对小麦说：手机交给妈妈，什么时候你觉得自己可以管理好手机，能建立内在的纪律，你来向妈妈拿。
我对他讲的是事件的本质，没有批判，只是让他自己去觉察和反思。教育很简单，不基于恐惧去编织，只基于当下认事实。
——应童《十三岁的孩子在玩手机》
41、说不好，拉低孩子的生命能量，拉远与孩子的心灵链接。说得好，推动孩子的心灵进程，提升与孩子的心灵亲密。我们与孩子谈话的重点是去激活他的神经系统，而不是去传输自己认为很对的道理。
——应童《怎么说才会推进孩子的心灵进程》
42、和孩子对话时，最核心的一点：你不能陷在孩子表达的内容里，而应该把七八成的注意力放在孩子语言背后的结构上。结构指的是创建和维持体验的进程。当我们能够正确理解“进程”，你的首先任务是找出孩子如何产生他的体验。
——应童《怎么说才会推进孩子的心灵进程》
43、每个生命都有自己的苦难，我们无法指望依靠幻想来回避生命的真是处境。生而为人，都不容易。有缘成为家人，好好珍惜。
——应童《家人》
44、爱别人确实是一件很艰难的事。你必须足够爱自己，舍不得自己伤心难过愤怒纠结，你才不会被对方掌控，继而被对方的情绪或者言语摧毁。
—— 应童《爱的炼金术》
45、当伴侣看似不体谅你，你顺从但有委屈，这是讨好的模式。你顺从同时去体谅他，这是爱的模式。你爱他，他必爱你，因为宇宙只能回馈你相同的频率。
——应童《做这样的一棵树》
46、孩子的表现反映的是父母的心灵。
——应童《做这样的一棵树》
47、树向下扎根是很重要的，不是说根须触碰到岩石就叫主任把它拔出来换一个地方种植。而是用根须去拥抱坚硬的岩石再继续扎根。做这样的一棵树。做有着这般品质的妻子。
树长大后结出了果实，果实必须让人摘走。果实里的种子被带到远方，远方会长出一棵新树，或者一片森林。如果树让种子在自己的树荫下发芽，这棵小树苗无法成才，因为大叔的树冠会成为它的障碍。让果实离开树，越远越好。做这样的一棵树。做有着这般品质的母亲。
——应童《做这样的一棵树》
48、每个当下，我们都面临着很多选择。每做出一个选择，都一位着失去。失却了没有被选择的那份体验。如果超越了好坏对错的评判，每一个选择之后的行动都会让我们变得很全然。
——应童《无问西东》
49、人呢，总是被表象困住。比如看到老公阴沉着脸，你就不爽、反唇相讥，当你去责怪伴侣的时候，自己又何尝豁达了呢？如果我们不是那么快的启动惯性模式，而是透过家人的表现去了解背后蕴含的真是的意识什么？根据这个真实的意再给予回应，我们就能互援到家人，而家人也会回馈相同的品质。
——应童《上帝的诡计》
50、外求援助希望对方改变，这是一个问题；关照自己在这件事情上有哪些成长空间，这是一个机会。人啊，无法控制别人，只能主导自己。
——应童《高效提问操作指南》
51、夫妻之间，如果去争对与错，去讲好与坏，这段关系就只有纠葛，不会有成长。
在一段成长性的关系里，永远透过对方的表现来反观自己。当对方表现出那么无情那么冷漠时，你依然不失去自己的力量，里面所散发出来的慈悲不仅可以照亮一段关系，也可以照亮这个世界。爱是最好的反击。
——应童《最好的反击》
52、人性是有多个面向，越是亲近的人，向你呈现的面向就越多，也意味着对你越是开放。他信赖你，才毫无保留的向你投射了他内在的黑暗与匮乏，就跟你有时情绪失控将内心的绝望渲泄在孩子或伴侣身上一样，他真的不是针对你。这正是你的契机，老天考验你能否把光明的火种带到那里，能否将爱之源泉灌溉到那里。这就是关系最深的亲密。
——应童《最深的亲密》
53、房子里有墙有门梁有窗，真正在用的是那没有的虚的空间。不管人生里面发生什么，我们无须执着于他人或关系，而是活出空性的本质啊。
——应童《活出空性的本质》
54、孩子的安全感需要怎么培养呢？不是外在去构建什么，而是你向孩子呈现了什么。因为在她年幼的时候，你的状态是她看待世界的一面镜子。
——应童《安详的小树》
55、当你平静祥和，生活只能回应你相同频率的实相。世界是你心的倒影。
——应童《倒影》
56、只是气定神闲地过好眼前的生活。没有什么是比存在本身更重要更强烈的教诲。
——应童《最好的教诲》
57、孩子哪有什么问题呢？不管发生什么，智慧的家长都能从中发现孩子成长的机会！
——应童 《春天炒饭》
58、人生那么漫长，不知道怎么活得时候，不如和自己重新开始。人生那么短暂，什么都想活一遍的时候，不如何当下产生链接。
——应童《当下》
59、为人父母的本质，是支持孩子成为他自己。家长们总抱怨孩子不懂事，不理解自己。天哪，你又何尝去理解孩子呢？父母的心灵亮堂了，孩子的生命很容易就光华璀璨！
——应童《父母的本质》
60、在这个信息爆炸的时代，我们做不到给孩子评比所有不良的信息，我们能做到的是让不良信息、不良行为中止于自己这里。
——应童《光进来的地方》
61、让孩子看到一个始终在笃实生活的母亲，一个对生活没有抱怨在不停成长的母亲，一个关注微笑个体践行慈善的母亲。这样等他长大，他会知道对于一个人，全然地活进自己的愿景里，是生命中最重要的事。
——应童《亲子蜜语 序》
62、当一个母亲坦然去面对犯规后的处罚，孩子就自动地承担责任。真正的爱就是这么被创造的。
——应童《亲子蜜语》49页
63、教育是一个很细腻的过程。它真正的目的不是让孩子掌握很多知识，懂得很多道理，而是引导孩子去面对自己的内心，逐渐发展出深刻的自我觉知，从而自我负责。作为孩子的母亲，我不断追问自己，有没有活进自己的教导里。
——应童《亲子蜜语》62页
64、在很多交谈的时刻，尤其当你很想去说服别人(孩子)的时候，当你很想表达一个很棒的道理的时候，是不是也忽略了对方真正的需要，或许，他也仅仅想要一个倾听者呢。
——应童《亲子蜜语》88页
65、婚姻里，你若强大，不管发生什么，你都无恙。你若受伤，不是你的伴侣伤害了你，而是你还有未超越的地方。
——应童《我们的亲密》9页
66、人类制造意义的方法：因果。多少时候我们弄错了因果。用过去定未来。而智慧的人呢，会用未来定今天。
——应童《我们的亲密》9页
67、不管发生什么，都是超越的机会。
——应童《我们的亲密》108页
68、这一世的母子情分，维护它最好的方式就是成为真正的自己、好好成长。
——应童《我们的亲密》113页
68、父母对孩子成熟的爱：没有执着的成分，没有恐惧，只有满满的信任。
——应童《我们的亲密》113页
70、孩子有一些需求的时候，我们及时去回应就好，不用着急给建议，其实孩子的内在老天就帮她建构了那种丰盛的，他是有资源的。
——应童微课《一个人的自我是如何建构起来的》
71、做父母的本质到底是什么？父母是做孩子生命中的一个支持者、见证者、陪伴者、促进者，而不是说进入孩子的生命的历程当中做一个替代者、控制者、独裁者。
——应童微课《父母的本质》
72、父母做一些什么能够推动孩子心灵的进程，能够去促进和优化他的表现，这个才是我们为人父母的本质。
——应童微课《父母的本质》
73、怎样样看到孩子行为背后那个看不见的部分？你要学会去识别一个行为背后他有怎样的正面动机？行为的背后保持这一些怎样的思想？怎样的一些信念？他背后有怎样的需要？有什么期待？有什么渴望？有一个怎样的惯性模式在运作？这就是我们父母需要增长的智慧。
——应童微课《父母的本质》
74、当孩子有负面行为的时候，你把它定义成是不好的，那我们已经失去了爱、喜悦、自由的状态了，我们可能已经有紧张、或者有担心、有不耐烦、或者有无奈、有失望等，你这样的一种状态在那里，你就不会有正面的表现，你的表现也一定是负面的，这样子反而会令到孩子他也去到那个负面的大坑里面去了，事实上这个坑是你给孩子玩挖好的。
——应童微课《父母的本质》
75、当孩子有这样那样的负面行为，你不失掉你的那份好的状态，你回应孩子的时候也会是正面的回应，这个时候孩子他就得到支持了，就得到滋养了。
——应童微课《父母的本质》
76、如何去优化孩子，优化他的表现，给孩子做镜像反馈，让他能够照见自己的表现，引发他的自我觉察。或者我们可以通过发问的方式引导孩子，让他明白他其实还有更多的选择、更好的选择，就是去拓展孩子的思想蓝图，nlp的技巧，教练的技巧都是可以支持到我们的。
——应童微课《父母的本质》
77、不管孩子有怎样的表现，如果我们的父母有足够的智慧，我们能够识别出孩子表现的背后是什么，也就是说我们能够看见一个完整的事实的时候，然后我们再来选择我们回应孩子的方式，当然所有的回应都不失去那份爱、喜悦、自由的状态，那我们就是真正的好父母了，我们和孩子的这个关系就真正的去到了，是陪伴他，支持他，促进他，优化他的发展里面去了。
——应童微课《父母的本质》
78、爱是自上而下流动的，所以首先要处理好与父母的关系。要让父母知道你的界限与立场，或许一两次没无效，但你守住界限，不失去力量，很快你的状态就可以影响到父母了。当你父母的关系发生改变的时候，你的亲子关系自然也改变了。
——应童微课《父母的本质》
79、对自己的父母平和表达自己的心声不容易。我们从小受的教育就是服从父母的意志，所以长大之后要么压抑自己，要么情绪爆发。我们虽然身体层面早已成年，但内在不敢超越父母，也就是内在一直处于孩童状态，孩子面对父母的掌控能量要么冻结（长大后就是压抑），要么爆发（长大后就是向父母冲撞）。
——应童微课《父母的本质》
80、真正的成年人是心智成熟的，是能够自我负责（情绪、行为）的，同时又能够去支持到别人的，这是一种成熟的标志。
——应童 《福味二群语录》
81、当孩子的行为特别让你心烦的时候，意味着你真的很重要。你行使一个母亲的职责，无条件的去回应孩子，去照顾好她，你的内在的空间也会被无限的拓展。其实人的潜力是无穷无尽的。
——应童 《福味二群语录》
82、孩子不是那么可爱的时候，恰恰是他（她）最需要爱的时候。
——应童 《福味二群语录 》
83、当孩子出现问题，你来提问的时候，你的焦点在哪里？我们只能把焦点放在自己身上，当孩子有这样的一些表现的时候，你自己的状态怎么样？只问自己这一句话，然后我调整自己的状态，每个人只能主导你自己，而对于我们的孩子要全然的信任，允许他们去体验人生百味。
——应童 《福味二群语录》
84、永远要记住你学习是为了什么，是为了去搞定别人吗？是为了让老公符合你的标准吗？是为了让孩子顺从你的意志吗？那你就学错了，学的越多，你的束缚障碍就会越多，你就会越烦恼，你会越虚弱。你的内在不断地有声音，为什么我学了这么多还这样？我真没用！你就会有更深重的自我批评。
——应童 《福味二群语录 》
85、每一颗心都犹如一颗闪耀的钻石，有很多切面的！记住：行为不等同于人本身。
——应童 《福味二群语录》
86、自由的生活，是对当下不挑拣，我发生什么全然地承担什么，就是这样。
——应童 《福味二群语录》
87、每个当下，当我们感受到卡、不舒服的时候，都是心灵翻转的契机。
——应童 《福味群群语录》
88、与其花力气提醒他来关心你，“我应该”切断在头脑里对他的愤怒。
——应童 《福味二群语录》
89、成人是在世上的行动者，内在孩童则是内在的感觉。
——应童 《水晶婚》
90、在亲密关系里不幸福的人常常是：伴侣对你好，这是理所当然。伴侣的表现不如自己的期待，马上心生怨愤；而幸福的人是另外的做法：你对我好，我及时欣赏和嘉许。伴侣的表现不合自己的心意时，马上反躬自问，从而明白让我受苦的并不是伴侣，而是自己脑海里的念头。所以你着力的对象当然不是伴侣，而是自己心灵尚未被照亮的地方。
——应童 《福味二群语录》
91、幸福从来都是一个人的事，当你认同幸福需要别人与你一起来合作，你就会陷入了对别人的掌控和依赖之中，也即陷入了无明的深渊里了。
——应童 《福味二群语录》
92、你的痛苦跟别人是没有关系的，更精准的表达是没有任何关系，那只和你自己有关，和你生以维系，从未去质疑过的那个念头有关。
——应童 《福味二群语录》
93、在任何的关系里面经验痛苦的时候，这个时候第一件事情不是想着我怎么样的，希望别人发生一些改变，因为我们痛苦的时候，我们的模式常常是这样的，他怎么会这样？他怎么可以这样对我呢？他怎么这样看待我呢？这个潜台词其实是我们没有能够去看见他，我们是想要有一个理想的他来匹配自己，也就是说我们失去了跟当下真实的一个连接，我们已经活进头脑想象的那个理想的画面里去了。
——应童 《福味二群语录》
94、我们要调整的不是别人，而是自己。我们可以怎么样做一些调整，其实很简单，只要跟现实发生连接，而不是说跟头脑的妄想发生连接，问题自然就消失了。
——应童 《福味二群语录》
95、我们头脑的一个特征是“辩解与合理化”，来证明自己是对的，而错过与真实的连接。
——应童 《福味二群语录》
96、不是说别人如何表现是他的事情跟自己无关，而是说你的表现会触发别人的反应，这是你的表现会决定别人用这样的方式来回应你。
——应童 《福味二群语录》
97、生命皆有缝隙，那是光进来的地方。
——应童《光进来的地方》
98、每个人都是在冲突中学会和谐，在困难中茁壮成长。身为家长的你，是要让害怕结出果实，还是让祝福开出花朵？
——应童《让祝福开出花朵》
99、我以前真的很会生气。在家庭里面，我很想赢得生气比赛冠军。因为生气会让我有力量感、存在感和价值感，从而可以掌控别人。现在我掌控自己。我的平和喜乐我自己负责。于是剧情大反转。我让自己舒服，也把这份舒服像礼物一样送给别人。
——应童《喜悦无处不在》
100、自律是人最根本的智慧。你是去维护孩子的自律还是让孩子变成了他律了呢？
——应童《自律的大石头》
101、小麦：妈，这个线为什么绕不起来？
应老师：换个角度，怎么样可以把线绕起来呢？
——应童《吃香的人生》
102、每个孩子都是充满才华的，传统的妈妈因为缺乏有效鼓励与及时可定，孩子的很多才华被忽视了。而智慧妈妈善于创造机会让孩子看见自己的卓越，孩子就会自动积极地投入其中。卓越不是外在追求的结果，它就在孩子的生命之内。
——应童《没有艺术气息的音乐家》
103、轮胎爆了，定义成不幸，就变成了事故。定义成幸运就成了故事。事故还是故事，
依你而定。
——应童《事故还是故事》
104、当我不要求老公，只是不挑拣、全然活当下的时候，那个不近情理的老公消失了，变出一个体贴的老公来。当我不要求小麦，知识在他面前做一个慈爱的母亲，那个渐渐长大的男孩，争抢着与我承担家务。
——应童《心灵的完型》
105、在婚姻里，幸福不会建立在道理之上，应该首先摧毁道理，才走得出情绪的洪荒。她与他彼此引渡。一起走到老，就在彼岸了。
——应童《混沌里开辟出天地》
106、我会从孩子的表现里提炼正面的特质，放大变成一种影响力。
——应童《与猪对话》
107、孩子活成怎样的人生，那是他可以做到的事。纵然你是他的母亲或者父亲，也只管负责自己的绽放就好了。不管孩子的生命中发生什么，你负责信任与祝福就好了。
——应童《与猪对话》
108、我们无法改变别人，一点点要改变别人的念头都不要升起，每个人只负责自己人生的丰盈。
——应童《绽放是最彻底的疗愈》
109、 在关系里，冲突需要两个人的投入才会发生。而幸福从来都是一个人的事。
——应童《佛陀转世》
110、不管发生什么，记得这四句话：1、这真的很有趣。2、我确信这是有意义的。3、有些 东西在苏醒。4、欢迎。
——应童《迁徙的鸟》
111、生命给你的一切都是礼物。接受它，对它说“是”。
——应童《迁徙的鸟》
112、每个当下都是修行，如果你有这样的觉知，当你在经验痛苦的时候，会记起你同时也是有资源与力量的。
——应童《打水仗》
113、所有的关系只不过是与自己的关系延展出来的枝枝蔓蔓，若无法与自己相处，再茂盛的枝蔓都不过是原野的荒芜。
——应童《一地花瓣》
114、当我真正听到了，我才能给出适宜的反馈。发问必须从聆听开始，接下来丢弃自己听到时的感受，这才是真正的语言。
——应童《心灵在漫步》
115、在亲密关系里，放下对伴侣的期待，无条件尊重与接纳对方，你才能让他自由做自己，而你也是自由的。于是，你们创造了亲密。
——应童《超人小姐》
116、孩子按照自己的节奏在茁壮成长，如果我们跟不上时代的步伐，不将注意力放在自己内在的成长上，我们拿什么去教导孩子呢？
——应童 《福味二群语录》
117、爱自己与自私有共同点，共同点就是自己都很舒服。爱自己与自私的不同点是：爱自己让别人也舒服。自私让别人不舒服。
——应童《爱自己与自私的区别》
118、没有黑夜，没有冲突，我们是不会去渴望光明的。如果没有封闭，没有打压和怀疑，我们是不会发出邀请的。邀请友好与良善，进入我们的生命，邀请我们自己能真正成为这样的人。
——应童读书会危娜老师总结语
119、如果我内心有一个渴望，就直接跨入我想要的那个事实中。例如我想成为一个好母亲，我就直接呈现那个状态，跨入我对孩子失望的时候，在亲子关系有冲突的时候，我还能依然包容。
——应童读书会危娜老师总结语
120 所有事件的发生，只是让我们知道我们内在的濒临点，我们可以超越的地方在哪里。
——应童读书会危娜老师总结语
121、我们总是把我们所知去灌溉给孩子，我们是否察觉到自己说的话自己是否已经做到呢？
孩子特别更有智慧，他们不会对我们嘴上的口号般的理论感兴趣，他们直接接收到我们真正的内在力量和信念。
——应童《觉知之美》的评论
122、不管发生什么，当觉知加深，就是美德；当觉知消失，就是烦恼。
——应童《觉知之美》
