Denise牛妈
【事业】
航卫方面:
健康管理方面:
1.唐HE体检完结
2.温xh体检完结 并随访录系统
3.上海 深航录电子台账并建表
4.高h，谢d特许申请手续完
兼职教员方面:
复训一次
【健康】
运动：继续停滞中
饮食：
1.加餐次数减少
2.饮食不达标，缺菜
早睡早起：
早起4/7 早睡1/57
【娱乐休闲 】
1.电影《灵魂摆度 黄泉》
2.团年
3.家庭电影日
【家庭】
陪儿子街舞培训
亲子烘焙一次
【社交】
家庭聚会时和亲人沟通
【效能/自我实现】
纸质日程本
整理寒假期间时间安排并画日程
【下周】2.7_2.13
1）坚持早睡目标时间10:30。
2）控制饮食，自助时按3333+控制取食量。
3）坚持英语学习
5）每日计划总结
6）和老公沟通计划安排
7）和况霞生日聚会
8）和小培交流
