文中通过日本知名导演北野武的童年故事让我明白潜意识在生活的基础层面上影响着我们。人的一生中总是充满着各种阻碍，缺乏亲情，缺乏关注，生活中遇到坎坷，缺乏友善的成长环境，都能可能使我们产生挫折感。正好昨天听到贝多芬的成长经历，她的父亲也是一位脾气暴躁的父亲，小时候对贝多芬经常打骂，导致贝多芬多学生也是非常的暴躁。原生家庭对一个人的影响巨大，特别是潜意识的影响，也联想到自己的成长，是不是也是一个缺爱的孩子，潜意识里需要别人的爱。
在很多人的内心深处往往有着大量的心理创伤与情绪结。这种创伤与情绪结的存在，使人始终处于压抑与焦虑的状态中。一旦这些创伤被触发，就可能使人们重新回到过去所经历的苦痛当中。
对潜意识的了解越多，你就会越多地发现隐藏在一个人内心里的这些压抑和情绪结。
简单的行为背后可能隐藏着很多丰富的内容与想法。只有深入发掘它们、了解它们、分析它们，才能够发现我们自己的真实内心，才能够真正地认识自己、掌控生活。
生活中的压抑远远超出我们的想象。而们的心理又常常遵循着“追寻快乐”的原则，只把喜欢的记住，而把那些不愿意面对的“忘掉”。结果，久而久之，我们的思想、行为就成了一座冰山，实际上，心灵的伤害是时时发生的。在潜意识的冰山里，还有一股能量是不能忽视的，心理学家把它称为“人类的本能”，或者“情感与爱的本能”。
潜意识的三种成分：
压抑自己的创伤
未曾满足的情感需求
潜意识的第三种成分就是因为摆脱压抑而获得的能量
