读懂自己，才会读懂他人，才会读懂伟大时代！
诵读《弟子规》7遍《朱子治家格言》2遍《清净经》1遍；《礼记学记》1遍；《了凡四训》改过之法，谦德之效各1遍.《诗词》《一日常规》《诗词》
2.《文化自信与民族复兴》和《道德经》
3.抄写.背诵《七律.到韶山》《杂言诗》
心得与感悟
人不贵于无过，而贵于能改过。
通过这次弯柳树网络学习班，学习系统的学习《弟子规》，宋瑞书记和尹老师百忙之中给大家搭建这个平台，就是以一颗无我利他之心，牺牲自己大量的时间和精力精心编排这个课程，中华文化是我们家庭的根和魂，心灵建设才是我们最重要的精神食粮。
文化来源于生活，生活给予我们践行文化的机会，把一张纸变成行动，以立体的形式展现出来，行动印证人生，文化是心灵品质的呈现，心灵品质层次高地正在主宰行为作用与反作用！
今天蔡老师细讲《弟子规》就是家规，家文化的根基，敬人者人恒敬之，每个人都是我们最好的镜子，见人恶即内醒，有则改，无加警。从别人的错观照自己有没有这样的错误，马上关照反省改过！知耻近乎勇！只有通过反省认识自己，认识他人！降伏其心，改变自己，就是改变了人生！
通过反省自己，又有了圣贤的指引改变了整个家庭的氛围，与爱人和孩子心与心的链接，修身于道，其德乃真，己有人能，勿自私通过自己家庭受益于中华文化，我就下定决心一定要把中华文化传递出去，服务于更多家庭，早日帮助更多家庭进入家庭建设 中！
命运是由我们这颗心决定的，都是取决于我们的起心动念处就已经决定了我们的生活质量，引导自己与人为善的念头就是给自己加分，而恶的念头就是在给自己减分，通过明心净心建设自己，挖掘心中的宝藏，让圣贤的光芒照亮光芒万丈的自己！
懂得人生的意义，人生何去何从，内求于心，此心光明，向之于求理于事物者误也！一切法从心想生，扶住己心，也就征服了整个世界！
