今天的这篇文章献给每一位努力的姑娘们!
毕竟,能做到以下四点你离成为女神就不远了......
嘻嘻
1.保持你的好心情
俗话说“一年之计在于春,一天之计在于晨。”清晨使人心情愉快很重要,所谓心情好事事顺。
当我们早晨起床时,推开窗,让阳光照射进来,舒展自己的身体,深深吐一口气,再深深吸一口早晨窗外的新鲜空气。静静的闭上眼睛1分钟,让阳光照射着自己的眼皮,感受阳光包围着自己,充分享受阳光带给自己的力量。然后自由地扭动身体,舒展身体。然后再来一杯温热开水喝下,补充一晚缺失的水份,使体内养份运行畅通无阻。
遇阴雨天没有阳光的天气,可以选一曲自己喜欢的歌曲听听,扭动身体,舒展自体。
吃上一顿营养早餐,穿上自己喜欢的衣服,准备好爽快的心情,心里暗示自己,今天一定会是非常有意义的一天,保持良好的心情,开始一天的工作。
早晨有这样的心情,在一天之中无论发生任何事,你都会把焦点聚集在有意义的事上,自己就不会在乎为一些不必要的事破坏自己的心情。
2.有理想的做自己
很多人都会为在每一天遇到各种各样的事,忙忙碌碌,晕头转向,最终一事无成。
其实我们每个人都内心有自己的理想,只是行动中有的人放弃,有的人盲从,而没能实现罢了。
要实现理想,就必须找到一个目标,就如我们赶车一样,没目标,也就没方向,永远都不会到达。
比如有时我们看见长得美丽又有才能的人,会去羡慕他们的容貌和才能。我们可以把这些羡慕设为一个目标,你会意识到自己虽然不是第一美女,经济实力也不如别人,但你要相信自己,给自己说如果我能注重穿着打扮,变成有钱人,自己也会和他们一样才貌双全。有了这种想法你就会想到去努力拥有挣钱的本领。
在困难面前去战胜自己的内心,把困难当成是对自己的一种磨练,让心慢慢靠近心中想着羡慕的那个人,心里就会有种温暖的幸福感觉,向着自己理想状态发展走努力,相信自己这样的话,不久的将来一定会成为自己想成为的那个人。
3.让自己有满足感
生活中各有不同的满足,对不同的人有不同的满足感。我们一生会遇到很多不顺心的事,也会有很多失败的事,我们就会很苦恼,很懊悔。遇到顺心的事,成功的事就会很满足,很高。这些事都是在我们看事情时从内心所表示出来的。
当你不顺心和懊悔的时候最好调整好自己的心态,感觉一下这些事是不是自己内心乐意去做的,在做这些事的同时是不是认真努力去干了。这样就没有心情去苦脑了,即使失败也能找出原因,不焦躁不安,不否定自己,重新满怀希望的克服困难并开心的去做,有一点希望和进步都给自己一个鼓励,让自己感受一下满足。
困难.成功.失败.都是由你发自内心的感觉而决定的,凡事只要给自己希望,在一段时间后却会有一种见不到的力量帮助你,得到心灵深处的满足感暴发自身的奋斗力而实现梦想。
4.好的睡眠,拥有健康。
人要有健康才会幸福,健康要有好的习惯,好的心情,好的睡眠。
我们一天的工作结束时,都会感觉疲惫不堪,这时我们冲个热水澡,让体内每一个细胞都被激活,让身体疲劳得到缓解,告诉自己永远保持现在这样的年轻美丽,你会感觉到疲劳一扫而光。
放松身体,心情也会感觉放松了,闭上眼睛,回忆一下一天所发生的事,高兴的.事,难得的事,巧合的事,在内心给自己一种表扬,多夸赞自己,想想别人的帮助,怀抱感恩的心情慢慢入睡,心中就有一种温暖感觉充满身体各个部位,清晨醒来会觉得清爽,精神百倍的迎接新的一天。
每个女人都希望自己永远年轻貌美,
幸福快乐。
3.8节属于女人的节日,
我是玉米,
在这个女人专属节日里,
祝大家天天快乐,
共同在六姑娘的书里成长进步。
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