被誉为台湾金曲歌王的曹格，曾因为带着一双儿女参加《爸爸去哪儿》，而被大陆网友所熟知，本来一家四口十分甜蜜温馨，但这几年，关于他和妻子婚变的传闻，却屡见不鲜。以至于最近再次被问及时，曹格不得不松口承认：婚姻确实频频亮红灯，但原因出在自己身上。
原来，他于前年被确诊患上躁郁症，情绪一直处于无法自控的状态，这导致他和太太之间的感情，产生了很大的裂痕，但幸运的是：即便在最脆弱的时候，两人也没有选择放弃。现在通过药物和心理医生的疏导，他已经学会了如何与自己的躁郁症相处，和太太的感情，也经过磨难后更加浓烈。
可以说，曹格是很幸运的，在躁郁症的暴击之下，依然爬了起来，并找到了和谐共处的办法，但很多躁郁症患者没有撑下去，在被折磨的快要疯掉时，选择亲手结束掉生命。
3月30日是世界躁郁症日，这一天是特意选择的，因为这一天同时也是画家，文森特·梵高的生日。
传奇画家文森特·梵高，有着一大批广为人知的画作，如《向日葵》和《星空》系列等。然而，他也因古怪和喜怒无常的个性，被世人所铭记，最著名的例子就是，他曾经在情绪激动中，割下了自己的耳朵。
有人怀疑他是癫痫，抑郁症，精神病发作，但《美国精神病学杂志》指出：梵高之前曾经历过，两次剧烈的周期性抑郁症，这两次抑郁症发作前后，都伴随着持续不断的精力和热情，这种两极化的情绪反应，是躁郁症才会有的现象。
1890年7月，梵高在精神错乱中开枪自杀，年仅37岁。
而同样深受躁郁症困扰的，还有作家欧内斯特·海明威，和弗吉尼亚·伍尔夫。
海明威一向以硬汉形象示人，他精力充沛，热情洋溢，似乎永远不知疲倦，但阳光的表象之下，潜藏着随时吞噬他的黑洞，在他人生的很多经历中，他都表现中躁郁症的典型症状，狂暴且急躁，并伴随抑郁和妄想。
最终，富有冒险精神的海明威，在不堪病痛折磨之后，于1961年开枪自杀。
而天才女作家弗吉尼亚·伍尔夫，一生都在经历着，巨大的情绪波动和崩溃。从13岁开始，伍尔夫就有了今天会被诊断为躁郁症的症状。她经历了从严重抑郁，到躁狂兴奋和精神病发作的情绪波动。然而，在她自己的时代，精神病学几乎没有任何，可以帮到她的举措。
1941年3月28日，她用石头填满口袋，在她家附近的欧塞河，投河自尽，那一年，她才59岁。
虽然很难确定，是否名人更容易患躁郁症，但这种病症，在艺术家、歌手、诗人和名人中更常见。而且很多过去被认为患有精神疾病的名人，后来都被确诊为是躁郁症。
除了被折磨致死的梵高，海明威和伍尔夫，这一长串名人名单里，还有我们所熟知的罗伯特·舒曼，英国首相丘吉尔，以及著名影星费·雯丽。
尽管我们的社会一致认为：天才都是疯狂的，不完美就是美，绝对荒谬也比绝对无聊要好，但是我们也不得不承认，这些名人的下场都很糟糕，就算侥幸活下来，生活也被这种极致的癫狂，摧毁地支离破碎。
比如说好莱坞女星费·雯丽，凭借在电影《乱世佳人》中，饰演斯嘉丽而崭露头角，之后多次获得奥斯卡最佳女主角奖，并被美国电影学会选为，[百年来最伟大的女演员] 第16位。
但她被诊断出患有躁郁症，她无法自控的行为，最终毁了她的职业声誉，也摧毁了她的几段婚姻。
在她活着的时候，她名声恶劣，被世人所误解，正如她的朋友谢里丹·莫利，在英国广播公司的纪录片中，所说的那样：在她那个时代，没有药片，没有诊所，没有公关人员，费·雯丽直接感受着，来自外界的寒冷和敌意，她的精神状态让她无法应付这一切。
虽然她没有选择自杀，但是活着的短短54年中，她数次崩溃，并因情绪引发了一系列身体疾病，承受着莫大的误解和痛苦，最终在病痛中去世。
可以说，在当时的好莱坞，作为在颜值上唯一可以与奥黛丽·赫本抗衡的女星，如果不是因为躁郁症的困扰，费·雯丽也许能够和赫本一样，收获更多的尊敬，但是很遗憾没有，躁郁症摧毁了她的全部生活。
诚然，我们每个人都会经历人生的高潮和低谷，情绪的高涨和低落，但对于躁郁症患者来说，这种情绪的转折更为两极和频繁，并且这样巨大而极致的情绪波动，极大的干扰了他们的日常生活，他们不仅工作吃力，决策艰难，人际关系也会受到影响。
根据《精神疾病诊断和统计手册》的定义，躁郁症又被称作是：双相情感障碍，指既有躁狂发作，又有抑郁发作的一类疾病。
其特征是情绪、思想、能量和行为的极端变化。一个人的情绪，会在两极之间交替，从躁狂症(高潮)中，迅速的切换到抑郁症(低谷)，并且每一次发作的情绪变化，可以持续数小时、数天、数周或数月。
抑郁时，躁郁症患者情绪低落，能量水平低，在数周内对愉快的活动失去兴趣。在最严重的情况下，人们会失去食欲，无法入睡，并且会产生围绕死亡和自杀的想法。
在躁狂发作期间，患者变得越来越不可预测，并从事通常[不符合性格]的活动。他们可能睡得比平时少，花了不合理的钱，参与肤浅的人际关系，热衷开展并不可能完成的新项目。
随着躁狂症的发展，患者会变得易怒、不耐烦和对他人具有攻击性。他们经常发现自己与家人，或工作人员发生冲突。在严重躁狂症发作时，人们会形成与现实不符的信念，甚至产生妄想。
当一个人至少占有以下两种模式中，各三条症状时，患有躁郁症的可能性就极大。
躁狂症的症状:
说话越来越多
自尊心增强或夸大其词
身体和精神活动及能量增加
情绪高涨、过度乐观和自信
减少睡眠需求而不感到疲劳
过度易怒、攻击性行为增多
增加冒险行为(花钱、危险的性行为等)
抑郁症的症状:
长期悲伤或无法解释的哭泣
食欲和睡眠模式的显著变化
罪恶感和无价值感与日俱增
易怒、愤怒、担心、激动、焦虑
悲观主义、能量损失、持续昏睡
更加无法集中注意力，优柔寡断
反复出现死亡，以及自杀的想法
可以说，预防躁郁症发作，以及祈求躁郁症患者的自我控制，几乎是不可能的，但是理解触发因素，以及疾病的形成原因，却可以让人们更好的管理躁郁症。
遗传学专家认为，在所有精神疾病中，躁郁症受基因的影响更大。2007年的一组数据显示，当父母一方患有这种疾病时，他们的孩子患躁郁症的风险大约是30-40%；而当父母双方都患有这种疾病时，孩子的患病风险会增加到60%以上。
而除了先天的遗传外，后天的触发，也不可忽略。
比如说：
第一，睡眠模式的改变，是双相情感障碍的标志症状，但它也可能是一个诱因。轮班工人、长时间工作的人，和睡眠不足的学生，罹患躁郁症的风险也会增加。
第二，酒精和药物的滥用，也会增加躁郁症的风险。虽然，滥用药物和酒精不会导致躁郁症，但会导致突发事件，或者会恶化潜在的疾病。而可卡因和安非他明等药物中毒，会导致或加重躁狂症状。另外，很遗憾的是，抗抑郁药，也会加重躁狂的出现。
第三，季节的变化，对躁郁症患者也影响巨大。当天气变化时，大约20%的双相情感障碍患者，会经历情绪波动。具体来说，他们更有可能在初冬，经历季节性抑郁，在春季或夏季经历躁狂或轻躁狂。而对于正常人来说，季节的变化，也增加了他们罹患，季节性躁郁症的风险。
第四，哺乳期影响，美国妇产科学学院估计，产妇在产后几周和几个月内，罹患躁郁症的风险高达67%。这其中，因为母乳婴儿导致的，睡眠模式的改变，以及分娩后荷尔蒙的变化，可能是诱发躁郁症的主要因素。
第五，失业造成的经济和情感压力，极有可能会引发躁郁症。
第六，与伴侣、同事或朋友的激烈争论，以及夫妻双方的冷战，亲密关系的破裂等，既是躁郁症出现时的症状，也是容易诱发躁郁症的现象，并且，消极的社会经历，和情感经历，通常是引发躁郁症患者自杀的主要原因。
最后，值得一提的是，许多患有躁郁症的人，尤其是那些有严重躁狂发作史的人，婚姻都失败了。而失败的婚姻，反过来也是躁郁症的重要诱发因素。
没有人喜欢和情绪不稳的人交往，但躁郁症患者的情绪，在两极之间，过山车般转换。他们会从极致的兴奋，突然陡转至极致的悲伤绝望，没有中间地带的缓冲，让他们的身心，都经历着剧烈的动荡。
那些身患躁郁症的人，这样来形容自己的生活：
第一天，觉得我在世界之巅；第二天，觉得我不配活着；
我要么吃得太多，要么饿死自己。要么非常努力地恋爱，要么充满激情地憎恨；
上一秒，我激动的说个不停，下一秒，我会突然难过的，一句话也说不出；
有时候，精力旺盛到不需要睡眠，但有时突然感到很累，就像这个世界，耗尽了我所有的一切。
对于躁郁症患者来说，只有失眠，和一口气睡14个小时，这两种极端的模式可以切换；只有极致的激动兴奋，和沮丧绝望，这两种极端的情绪可供选择；
他们要靠吃药，来阻止极度的开心；
他们还要靠吃药，来阻止极度的悲伤；
他们有一个快乐的个性，和一颗绝望的灵魂；
他们要么被海浪淹死，要么被海水渴死；
痛苦的是，他们无法自己做出选择。
两极，就像坐过山车一样。有时候你可以预测下降，你觉得自己可以控制，但下一个转弯，就会让你陷入意想不到的漩涡，你要么把手举到空中，大声的笑，要么只想紧紧抓住宝贵的生命，大声尖叫。
而这种情况下，活着不仅靠勇气，信念，坚持，还要靠死撑着不放，死拽着不松。
在电影《一念无明》中，余文乐饰演的阿东，就是一位躁郁症患者。
他的情绪变化很极端，时常面临着情绪大暴走，无法自控局面。比如，当他极度亢奋时，他会一改平时的沉默腼腆，在朋友的婚礼上，上台怒怼他人，并且，他的思维活跃，有很多创业的想法，炒股炒楼种番茄……
但躁狂症过后，就是极度的抑郁，他会瘫坐在洗手间的地板上，连爬起来的力气都没有，他会几天几夜不洗澡，因为除了在床上躺着哭泣，他没有做成任何事的精力。
他的情绪，在巅峰和深渊，冰与火的两极之间，陡然转换。
敏感的他，要么爱得很深，要么恨得很深。他不知道除了极端以外的，其他任何生活方式，因为他的情感调节中枢，已经崩溃了，他没有中间地带可供缓解。
但其实，爱和恨之间的某处，隐藏着困惑、误解和绝望的希望。
也就是说，他对自身的行为充满不解，对他人不抱期望，却又报以最大的希望。
所以，人际和社会节奏疗法，是治疗躁郁症最有效的措施之一。
躁郁症患者的康复之旅，很大程度上需要来自社会的支持，我们每个人，绝对是每个人，所传达的每一个善意，都会成为他们很大的支持。
而对于躁郁症患者自身而言，也需要意识到，躁郁症并非一无是处，英国首相丘吉尔，就被认为是一个很古怪的人，总是在自信的巅峰，和极度沮丧的底部徘徊。
但如果丘吉尔是一个稳定、平和的人，他永远不会发表种种鼓舞人心的演讲，不会激励整个国家的斗志，不会说出不计一切代价争取胜利，这样癫狂热烈的话。
正如Ehssan所言：生活就像一架钢琴，白色的琴键代表幸福，黑色的琴键代表悲伤。但当你经历人生旅程时，请记住黑键也能创造音乐。
最后，想要对所有躁郁症患者说的是：当魔鬼告诉你，你不够强壮，无法抵挡风暴时，请勇敢的回击他：我就是风暴。
飓风无法摧毁你，因你是飓风本身；洪水无法淹没你，因为你化身洪水。
没有什么能征服你，只有你想抗争到底！
