-摘录*二三书单*
01 阅读《6个月学会任何一种外语》
02 书单图片：豆瓣网
03 拆书来源：【一年300本】
本书侧重于心理问题，思路，价值观，生理，文化，肢体语言，自我管理角度。本书书面口语化，更多偏向实用。
不止学习外语，学习总论：不自我设限，勇于放下，积极试错，不怕丢脸，投入时间和精力，足够地专注。
F1 学会外语的5项核心原则
关注和你相关的内容，从第一天开始就用目的语进行交流
1.从和你有密切关联的外语内容学起。
动机越强，联系越紧密，学习的速度越快，学习的效果越好。
2.把外语当做沟通工具。
通过“用”来学习外语，而不是先学以后用。学习区：是经过真实的沟通和互动，巩固熟悉的，开拓新内容。
3.基于“理解含义”。
学习途径上，最大可能地增加可理解输入，指提供语音外背景作为辅助理解的输入。(理解信息→习得语言（acquire the language）)
4.生理训练为主。
不是累积某一门的外语知识，而是锻炼自己的听觉神经、面部肌肉。搭建条件反射回路，让某些回答成为下意识行为。（生理训练：肌肉训练）
5.掌握好心理状态。
管理好自己的渴望，容忍错误地保持进取心，好心情很重要（affective filter）。母语里还有自己不懂的，不能苛求外语一下子全部听懂。
F2 快速学会外语的7个关键行为
七大行动：
1.多听
2.关注意思
3.混合你会的词
4.核心意群
5.找一个『语言家长』
6.模仿母语者的口型
7.多感官的重要性
F3 快速学会外语必备的7种心理素质
1.心态上，轻松、愉快；随时随地学习，别等；可以结合纯音乐（放松、美好）。
2.从1天5分钟开始，但是全身心投入。养成学习的习惯。
3.欣赏自己已经会的。寻求鼓励，和自己给自己鼓励。
4.正确评估自己的进度。战略上藐视，战术上重视。
5.战胜恐惧，像孩子一样，不担心失去什么。
6.100%承担学的责任。树立这样的想法：外语只能学，不能教。
7.为自己营造正确的外语学习环境。
F4 外语6个月的启动指南
6个月的学习分为10个阶段，第一个月按每周来分，第二个月按双周分，后四个月各自成为一个独立的阶段。6个月的大目标外，在每个阶段有必须瞄准的“微目标”和需要养成的新习惯，总共有11个支持你掌握英语的好习惯，全部用上以后，你每天会在不知不觉中吸收和“获取”英语，并自然用英语交流。一个阶段里的新习惯要每天去用，刻意连续使用21天后，进入下一个阶段，即把注意力放在新的习惯养成上，老习惯成为自然而然的生活习惯。
阶段一 第一周：大量听+掌握开口说话工具箱
目标：
1、大量听重复的英语，听不懂没关系，只要让自己的耳朵、脑子和心感到舒服熟悉就行
2、掌握开口说话工具箱，通过想象一个场景，自言自语地刻意练习，直到形成无意识行为
·请说慢一点
·那个东西是什么
·这个东西怎么说
·请再说一遍
·我不太明白，请再说一遍
新习惯：
习惯一、调整每天进入英语频道
每天花一点时间在英语上，无论时间长短，扩宽自己的英语频道
习惯二、想到任何关于英语问题的时候，自动想起如何用英语发问
阶段二 第二周：听得清晰+自己能用一些词沟通
目标：
1、听得英语每个词组，最好是单词听清楚（无所谓听懂）
2、掌握高频高价值词语。例如你我他，这个那个，数字，颜色等经常出现又可以让你描述周围具体东西的词语。掌握的意思是指，别人说话时，你脑海里能反应出含义，你想到一个含义时，可以直接用英语说出口。例如你要买三个蛋糕，别人问“how many”，你自然说出“three”。先学会随意组合简单词汇用来对话。
行动计划：
1、泡脑子：继续听节奏和旋律，听清楚个别单词
做饭、吃饭、打扫卫生、锻炼时跑脑子，让自己的身体参与学习。
2、听10个不同场景内容，到能开始用为止
学习日常生活需要的场景内容，例如搭车、餐厅订餐、问路、买东西、社交基本话题等，自言自语把合适的对话说出口
3、不断用上周学习的开口说话工具箱
新习惯：
习惯三：把自己的耳朵和嘴巴链接起来，变成一个“发音准确度反馈循环”
习惯四：把英语声音直接连接到脑海中的画面和感觉。中英文反复练习，例如红色/red，脑海里出现红颜色。要练到的程度是，别人说话或自己说话的时候你在脑海中不断看到画面和感觉到所表达的意思
阶段三 第三周：大胆组合，大量去用
目标：
1、开始用英语开口说话真实沟通。能应付现实生活中两三个实质的场景沟通
2、建立拼凑英语短句的能力和信心
行为计划：
1、继续泡脑子，随时沉浸在英语声音环境里。听的时候注意自己已经会的高频词语，只要听到自己听懂的词语就鼓舞一下自己，同时注意自己还不会但是经常突出的特别声音。
2、复习已经会的场景，增加12个新场景
3、找英语家长并且开始跟英语家长进行对话
为了把“认识”变为“能用”，只有一条路可选，就是在对话的过程中想到一个概念，然后在脑子里找自己会的词语，拿出来开口说。拿出来用一次，就意味着加深一次记忆。
新习惯：
习惯五：把拼凑句子变成每天的乐趣，无所谓对错，心态很重要，闹着玩，，做实验，看看结果，没有对错
习惯六：完全建立自言自语的习惯，只要稍微空闲，就用英语和自己说话，看到周围的东西，用英语描述，想起场景就设计简单对话
阶段四 第四周：70个胶水词就是英语说话的逻辑
目标：
1、应付6个实质场景沟通
2、建立说话逻辑
3、掌握好70个胶水词，能懂能用
行为计划：
1、继续泡脑子，遇到听懂的鼓励自己。
2、继续听场景———复习旧的，增加10个新的
2、继续听场景—要—复习旧的，增加10个新的要描述自己的状态，例如我很饿，现在很开心。
新习惯：
习惯七：每天用英语开口说话，进行真实沟通
阶段五 第五、六周：把功夫下在解决85%的日常英语沟通
目标：
1、整合之前学习的所有场景，能应付80%的日常生活沟通对话和听力
行为计划：
继续泡脑子，鼓励自己听懂的部分
新习惯：
习惯八：有什么发音没有掌握，随时张嘴练习
阶段六 第七、八周：认识英语词粒子，自然掌握英语语法75%最重要的规律
目标：
1、掌握多音词的基本发音规律
2、能完全运用英语思维，听懂和理解基本沟通的对话。要做到日常沟通内容上可以完全用英语，根本不需要依靠任何中文，甚至中文都想不起来。
3、把10个词粒子练得十分熟练。
词粒子时一些有很重要含义的小声音，中文里的“了”“得”“在”，英语里“the”"ed""ing”
行为计划：
1、开始狭窄可理解输入的学习过程（开始把一本英语著作听和看透）。狭窄可理解输入代表你接触的英语内容限制在一定的范围内，“狭窄”代表你有机会经常遇到同样的说法和用词习惯，因此更容易明白。
2、开始关注英语沟通时态、状态、关系等“词粒子”
新习惯：
复习前面的八个习惯
阶段七 第三个月：开始用英语阅读和写作
目标：
1、开始用英语阅读和写作
2、每天发两个英语邮件
3、每看完一页原版书，就用英语总结你看懂的部分，绝对不要用中文想。
新习惯：
习惯九：每天写英语来进行简单沟通。可以是邮件，也可以是短信。每天晚上问自己，今天有多少次真实的英语书面沟通，到月底时，最好的答案是“今天沟通了10次！”
阶段八 第四个月：融入英语文化
目标：
1、绝对牢固前三个月所掌握的英语学习习惯
2、前三个月学习到的内容，全部变成自己能自如运用的内容
3、能用比喻思维，你的英语就地道了
行动计划：
1、专门寻找英语的比喻来提高自己对比喻的敏感度
阶段九 第五个月
扩大使用英语的范围，吸收反馈。
阶段十 第六个月
感觉到了后面几个月，一方面是基础方法在重复，另一方面可能是我还没到这个阶段，暂时看不懂这个阶段要做的事重点在哪，所以无从挑选。因此还是先按部就班做好前几个阶段吧，也许会有经历过前面阶段，后面再来看文章就能找到重点了。
F5 个人总结思维导图
