今天我发了一条朋友圈，内容是“我好痛苦啊，深夜只有棒棒糖，没有鱼香肉丝、肉夹馍、小馄饨、土豆粉、烤鱼、烤肉、烤鸡……人生还有啥盼头？”
连续半个月吃的东西都是极其清淡，真的好想点50块钱的麻辣烫，看着那丸子、粉条和青菜上浮着红红的油，整个食欲都被勾起来了。可事实是，我已经接近一年没有吃麻辣烫了。
好吃的东西不能吃，又吃不到，这种情绪一直蔓延着一整天。于是我不想看书，也不想写字，但是想到每天的日更计划，又不得不硬着头皮拿起一本书来看。
随便翻开书的一页，上面写的是一个小故事。讲一次航班滞留，乘客们纷纷去质问一位航空公司的服务人员。故事的主人公看到服务人员忙得焦头烂额之后，排了十几分钟的队，只为对主人公说，现在你可以假装忙碌的样子，然后休息一下。
五分钟后，服务人员眼睛湿润，对主人公表示感谢。主人公却说，如果你有机会，请把这份善心传递给下一个人。
这本书是《不抱怨的世界》，可我自己把活在了一个抱怨的小世界。
是的，今天我一直在抱怨，抱怨没有美食，抱怨看不进去书，抱怨为什么会有日更？我将大部分的时间浪费在抱怨上，却不肯花五分钟的时间来安静一会儿。
于是我给自己五分钟的时间。这五分钟是我自己的，不是读书也不是写作的，更不是给抱怨的。五分钟结束之后，我发现自己对于看书和写文没有之前那么排斥了。
人总有那么一天24小时就想静静的躺着，吃、睡和玩，可不能把这种偶尔的行为变成人生的常态。
想想当初成功99天日更打卡，说实话，何尝不有那么几天，真的不想动笔，可是是什么原因让自己坚持下来了呢？
不给自己找借口。
这就意味着每天打卡必须完成，任何情况下都要将行动执行下去，减少抱怨，只能去做，核心内容和今天这本书的名字《不抱怨的世界》不是有异曲同工之妙吗？
读书和写作时，试着给自己营造出一个不抱怨的小世界。
读书时，规定自己读书的时间和内容，将抱怨先腾出去，把行动腾进来，心的位置就那么大，抱怨多了，行动自然就迟缓了。
写作时，既然是日更，就应该严格按照每天的要求来，实在不想写，或者写不出来的时候，留五分钟的时间完完全全给自己，什么都不要想，什么都不要去做，整个大脑放空，感受呼吸即可，直到整个身子慢慢放松下来，再去开始你的写作计划。
按理来说，人倘若真正想做一件事情没有不成功的。可为什么有的人失败了？我想大概在于他们没有用对方法，或者是把敌人想的太强大了。
漫画人物史努比说：“我们碰上敌人了，就是我们自己。”
人最该战胜的就是自己，蛮力不行，就学学太极，用四两拨千斤的功力击退对方。比如说，做事的时候，每天少一些抱怨，让不抱怨的种子播种下去，生根发芽，然后等着它开花。
