- 01 -
关于外表
1、学习搭配衣服，把自己打扮得优雅大方，干净利落。
2、控制好自己的体重，不要太胖。
3、平时化点淡妆，看起来会更有精神。
4、偶尔换换发型，变换不一样的心情。
5、尝试不同类型的穿搭，寻找最适合自己的风格。
6、买点精致的首饰，可以搭配衣服，起点缀效果。
7、包里记得放一个粉饼和口红，方便补妆。
8、头发毛躁，擦点护发精油，会更柔顺有光泽。
9、洗完手，记得抹护手霜。
10、定期修理指甲，保持干净美观。
- 02 -
关于心态
1、每天出门前，对着镜子微笑，给自己一个灿烂的笑容。
2、养成运动的习惯，锻炼身体，也能释放压力，放松心情。
3、边做家务，边听音乐，缓解疲劳，心情会更愉悦。
4、有一两个可以交心的朋友，一起吃吃饭，说说心里话。
5、试着自己下厨，做精致的料理，美食可以治愈人心。
6、睡前看一会儿书，充实自己，也能让心静下来。
7、保持断舍离的心态，定期整理衣柜，打扫卫生，把不需要的东西清理掉。
8、写写日记，记录一下自己的心情和感悟。
9、去各地旅行，开阔了视野，增长了见识，你的心态会更平和。
10、学会犒劳自己，买点喜欢的东西，把家布置得温馨，每一天过得舒心。
- 03 -
关于情感
1、好好享受爱情，但请不要作践自己。
2、学会控制情绪，小作怡情，大作伤感情。
3、穿不了的衣服，就扔了吧，爱不了的人，就忘了吧。
4、不要用别人的错，来惩罚自己，你要记住，你值得被爱。
5、爱情，不是人生的全部，留一些时间和空间给自己。
6、不要为了男人，停下前进的脚步，无论单身与否，都要让自己越来越好。
7、活得简单点，不要想太多，让一切顺其自然。
8、照顾好自己，你才能照顾好别人。
9、对于感情，永远不要将就。
10、常回家看看，最爱你的人，永远是父母。
-- 04 -
关于成长
1、走出舒适区，突破自我，去尝试新的东西。
2、努力赚钱，学会理财，你会活得更有底气。
3、做个内心柔软的人，体谅自己，也体谅别人。
4、培养一两个的兴趣爱好，并持之以恒，坚持下去。
5、不开心的时候，也要学会从容微笑。
6、减少无效的社交，没必要的饭局，能推就推，把精力花在自己喜欢的事情上。
7、学会独处，享受孤独，尝试安静地与自己相处。
8、克服拖延的习惯，想做的事情，马上去做。
9、想要每一天都有进步，那就少埋怨，多自省。
10、不管到什么年纪，都要保持一颗童心，别丢了你最宝贵的纯真。
愿你做一个精致入骨的女人，把优雅和从容，融入生活的方方面面。
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