1、感恩自己言出必行，这几天的每日要事都在正念中完成，想敷衍的时候我都提醒自己，是直接打叉放弃（即使这样我也无条件接纳这个自己）还是放下急躁和焦虑，慢慢完成。（同时探索那种情绪在阻碍自己）
2、感恩小眼睛认真照顾摔跤的小胖子，他确实比我细心。感恩老妈分享小侄女的趣事。和我妹视频的时候，再怎么催促，一岁九个月的鲁西西始终不肯叫姑姑。在小小的她的眼里，我这个经常见面被追着玩的人儿才是正牌姑姑唯一的姑姑~看吧，时间花在哪里收获就在哪里，我可自豪了。
3、感恩形体课上姑凉们的看见和随喜赞叹。嘿嘿嘿哈哈哈，我确实很适合穿旗袍吗~感恩瑜伽课上姑凉们带我温故了一波儿旧时光~那些感情那些过往从来都不曾遗忘，只是慎之重之被存放在心上~
