心理咨询师非常重要的任务就是参究时间，今天的作业是思考：如果十年后能够回到2018年，您该做什么呢？
写完标题，仿佛就看见来自2028年的我，来到那个正沉浸在不可自拔的痛苦中的自己。轻抚她的头，静静的坐在她的身边，也许此刻的默默陪伴胜过一切。10年后的我，神清气定，看着遭受挫折，正处在否定、怨恨、抑郁中的那个女子。
我想说，积极的行动永远是朝向生的方向，不放弃，努力抓住机会，把握更多的选择权；沮丧、沉沦是朝向死的方向，是拉你下坠的方向，要记得，谁的人生谁负责，不要逾越。
我想说，慢下来，再慢一些。细细体味，“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”
还想说，现在的我正是因为你从2018走过来，是因为你踏实的每一步，才有我现在的从容淡定。当下的这一刻属于你，且仅属于你。
