用五大原则验证那些曾经踩过的坑(4)

每个人都会做出当下最好的选择

收获玛奶奶的赋能

对于很不自信的人来说,相信自己做出的选择,就是当下最好的选择,是件非常困难的事情。

从另一个角度来想,这句话貌似要告诉我的,更多的是相信自己,接纳自己,已经做了决定的事情,就没有必要再花时间去追悔和懊恼,做好这个当下你可以做的,就是最好的选择。

听起来有点鸡汤,但是,却是比鸡汤更实用的是不仅仅只是安慰,而同时告诉你应该怎么做。

对,就是悦纳自己,而且是无条件的接纳自己;

对于教练来说,就是接受被教练者的一切曾经做过的决定,也依然相信他有能力和资源解决自己的问题。

这是也是建立亲和的基础。


比如:从心理咨询师的角度出发,这个是咨询师和来访者建立信任最关键的一步——不带评判的看待来访者,要做到的一点就要先相信来访者本身,这样才能建立信任,再到建立咨询关系。

教练也是样,信任你的客户,相信他有能力处理好自己的事情,相信他有解决问题的一切资源和办法,更要相信他曾经做过的决定,就是那当下最好的。

有了这些相信,才能有更稳固的位置和自信引导被教练者,才能建立亲和,再接着往下探寻解决问题的可能性。


写到今天,愈发感受到,其实五大原则的底层逻辑非常的紧密,都是为建立亲和与建立信任的一个基础,神奇的是,这点不光是对陌生人之间的交流有用,放在对自己身边亲密关系的人也有用,而且用起来会明显对关系的改善有帮助!这两天把这几个原则用在和孩子的沟通上,孩子非常受用,在他的情绪和行为被认可和接纳之后,沟通的质量也明显上升了一个层级。

之前的坑,就是因为没有接纳,总要给建议,总想把别人变成另一个自己,那结果,不如意和让自己郁闷的就自然也多了。

感恩当时自己一咬牙报了DISC双证班,感恩遇上,一切都是最好的安排。

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