1．早起的习惯已经养成
我是2016年6月份在喜马拉雅随便搜索时间管理而巧遇叶武滨老师的时间管理，很幸运遇到了这么好的平台，这么好的课程。
2．早起打卡的习惯也在进行，基本上是在闹钟响起才起床的，我是个严重拖延的人不到11:00不睡觉，叶老师说晚睡早起是找死，我就是那种人，5点起床，坚持没多久，有一次4:00起的床，忘了打卡，后面打卡就一直坚持，过年也不例外。
3．2016年11月3日晩加入天使班，认识了张静班主任，助教尹群虎，认识了大伙，终于找到了组织，到现在践行了时间管理100天，圆满完成，在期间也想过放弃。
4．每周的周检视我都参加
刚开始周检视很开心，每周都发到班级群，到了第9周周检视有几项没做到就放弃了发周检视，觉得自己没做到很丢脸，后面的持续那几项都没有做到了。
5．跑步一周五天，有时周末也去跑
跑步坚持了75天，到2016年12月26日止就没有去跑步了，身体出现了一些不适，腰痛，可能跑步姿势不对，从那天起我也就有个念头，我一定要报线下课程，请教叶老师，终于在第六季《人人必修的3堂时间管理课》结束后，立即报名，1月6号上午报了2月14和15日的线下课。
6．认识的书友会，Amy姐钟敏嘉组建了梦想实践团
由钟金铅小伙伴组建了书友会，共同阅读了叶老师的《善用时间》，Amy姐钟敏嘉，晓雪，吴伟丽等小伙伴，他们都当上了3班的小组长，要感谢小钟教我软件的使用，讯飞语言的使用，我很懒都没去执行，感谢Amy姐辅导我们做梦想版，带领我们每天向梦想版出发，你是我生命中的贵人，很感激你，我自己买了本梦想笔记本，每天10分钟跟自己独处，写下感激自己的话，我们缺少的是当自己达成目标了，没有及时奖励自己，当自己没做到时很快就否定自己。
7．让我重新认识了张静班班，给我帮助最多，班班为大家辛勤付出，不求回报，教会我从生活上做好，从早餐开始，爱家人，多让另一半参与进来，先成长，自己投资自己，从爱自己开始，Amy姐也给了我很多帮助，梦想是拿来做的，不是拿来吹的，感谢叶老师让我遇到了这么多的优秀人物。
8．要是优先的原则
这一点我是没做到，我喜欢从不重要的小事做起，到最后最大的青蛙静静的躺在那里。还没从线下走到线上，拖延症晚期患者，我是那种要别人拿鞭子抽的人，所以我报了线下课。
总结：透过践行易效能时间管理100天，我养成了早睡，早睡养成是关键，最近这几天不到10:00就困，就要上床睡觉坚持下去，叶老师说一次养成一个习惯，我用100天来养成早睡也是最大的收获，感恩叶老师，张静班班，助教尹群虎，Amy姐钟敏嘉，感谢所有的班委，感谢1组组长陕小林，感谢1组的伙伴们，张娴，死党张晓娴，钟金铅，占放放，樊舟，欧净，何艳萍，晓雪，郭瑞琪，何祥莲等等所有的小伙伴100天的陪伴，感恩遇见，100天不是结束，而是另一个新的开始。
