人生目标关键词: 健康*美丽、提升&工作、家庭&人际、财富
纪念日: 国庆长假最后一天
每日一诗: 翩若惊鸿,婉若游龙。
未完成事: 锻炼
多完成事: 春楠整理课
今日目标 : 复听课两节
收看《中华好诗词》节目
诗词分享准备
B区提升
早五点起床,书写效率手册、总结笔记。学习文学常识和分享古诗。(2h)
书写晨间日记(50min)(习以为常)
周报、诗词分享准备。(2h)(抓紧完成)
健康&美丽
早起搓脸、捏耳。晚压腿、晃圈。(30min)
晨起一粒填精丸
人际事件
与朋友逛街,各有收获。
财富事件
逛街支出300元。
日省吾身(昨日有功)
1、背诗过程中回听音频,看是否正确。有时候背顺了嘴,很容易出差错。
2、阅读中的技巧要联系自己的实际情况,也就是想象在自己实践中如何去运用。
3、晚未去锻炼,准备分享的诗词,这件事也成了常规事项。
C区家庭&提升
泛学课收听了春楠的整理课,要形成一个正确的整理思路,也就是清洁、整理、升级。其中最重要的就是整理,重要的是收纳一环,包括三部曲,规划、归类、归位。昨天开始尝试将橱柜里的东西归类放置,橱柜的隔层一下子整洁有序了,一目了然,拿取方便。每天整理五分钟,昨天的整理不只五分钟啊!每天动手整理,不用花费多长时间,压力不大,很容易坚持。
分享诗词回听过程中,发现有的地方很容易因为背顺了嘴,将原文中的个别字换成其他的字,例如:李白的《塞下曲六首》其一中最后一句原文是“愿将腰下剑,直为斩楼兰”,自己竟然背成了“愿为腰下剑,直为斩楼兰”,一字之差。回听很重要,回听的过程就是反馈的过程,从而查验自己哪里对了,哪里错了,制定应对策略和纠正。凡事用心很重要,不能有丝毫的疏忽大意,要人在心在。