#宇宙公民高效阅读蜕变营
因为《思考的要诀》这本书开始关注作者松浦弥太郎其它的作品。今日阅读了《新100个基本.自我更新指南》，400多页的可爱小书。
整本书其实是作者在日常工作生活当中的自我赋能。以语录的方式呈现，没有长篇大论，非常便于阅读。我将其随机式的记录整理归类，工作部分分成思考力，纯粹品质，习惯养成，与挑战思维四个格子。以一种新的视角去发现平凡的“所有人都知晓”的事，是一种功夫。“甜蜜点”亦是一个崭新的概念，在自我满足与外界需求之间找到平衡点，精准发力。
习惯养成的更新就更为详尽了，可见培养习惯的重要性。工作的三项准备、早期阅读、灵感可视化、自我赋能等等，都像是给一个系统安装程序，不断升级的过程。
在生活版块，我做了大量的筛选，把日本人那种对我来说过于细微谨慎的方式从我的吸取中删除，留下那些可以为我所用的。温柔善意的品德，其实更多是“非暴力沟通”的呈现，生活中的洞察发现，独自去一趟动物园也是个有趣的提议。而生活中的美好习惯更值得我借鉴，比如买一丢一，稳定你所拥有的物品的数量；每日小扫除，保持空间整洁；少对生活说“可是”；对新事物的出现保持外柔内刚，既不抗拒又不盲从；对人的平等心；以及凡事可做21天的尝试探索的开放性....
看完之后，就觉得有必要去慢慢淬炼出属于自己的“100个更新指南”，作者做了一个很好的示范，那就是我们的觉察是可以生成具体的文字、目录去指导自己的生活的，而不是头脑中的灵光一闪，过后就忘。
书中的指南，都是很零散的。就像星光。我们可以书写自己的星光，然后积累成一盏可照亮自己的灯。这就很有意义。
