画一朵生命之花,让2017开挂。题文章

2017年已经快过完四分之一了,回头看看你前三个月的月计划,是不是还安安静静的躺在记事本里?
再不提醒你估计就留到岁末了吧??


来来来,我们来扒一扒为什么你的月计划永远实现不了。

首先,计划太混乱。
既有吃喝玩乐,又有看书学习锻炼身体。一口气罗列了一页纸,执行起来分不清主次先后顺序。

其次,计划不具体。
例如:吃喝玩乐,没有列出想去的店名,看书学习,没有注明几本书,什么时候看完。
没有标准,没有截止时间,很可能因为拖延荒废掉。

第三,排的太满。
生活需要断舍离,做计划也是,排的太满就会失去弹性,没有时间空出来给自己休息。


解决这些问题,其实只需要一个小工具:生命之花(也叫做平衡轮)就可以了。

1,画一个圆,分成八等分。


图片来自网络

2,分别填入:

职业发展:你的职业发展方面
财务状况:你的财务方面
个人健康:身体、心理健康方面
娱乐休闲:这个,不用说了吧
家庭:如果已经组建自己的家庭,主要指自己的。未组建家庭的,就指和父母的家庭
朋友和重要他人:你总还有不是亲人,却不可失去的人吧
个人成长:知识、能力、眼界、心灵的成长,都是个人成长
自我实现:也许与工作无关,但是能发挥你的天赋,实现你价值的事!
这样分门别类,很好的解决了计划太混乱的问题。
写完不妨观察一下这个圆:
上半边主要是向外的,目标型的。下半部分更多是向内的,关系型的。有人的生命之花上半截很好,下半截不行,头重脚轻,这种人多半是!激进份子或者工作狂,工作和生活失衡,幸福指数下降。而脚重头轻的人,则容易安于现状,不思进取。理想的状态是上下平衡,相互影响和依存。

图片来自网络

3,写出每个围度下最重要的三件事(最多不超过5件),暂时没有计划的可以空着。

图片来自网络

重要的事情可以用彩铅或者记号笔标注颜色。也可以用模版尺画上一些提示性的符号。让你的生命之花色彩斑斓。

4,分配计划,安排执行。
把列下来的事情安排好,排到当月的日历里,打印出来放在显眼的地方,时刻提醒自己执行。


我自己的一些心得:
我会最先安排一些比较固定时间的事情,比如工作:9点到下午5点,这个时间段是不可更改的。家庭时间基本上也是固定的。


其次是健康时间,身体需要规律有节奏的锻炼,所以安排好一周几次,每次需要的时长。

然后是个人成长和自我实现的时间。这个是生命的源动力和终极目标,非常重要。尽可能的多分配时间在这个围度。

最后是休闲娱乐和朋友与重要的他人,这部分内容比较轻松,容易达成。所以排外周末或者其他空闲时间都行。

记得每个月最后一天来个复盘,看看月初写下的那些事是否实现!

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