早晨6.15分自然醒，任务还是安排的不够紧凑，5点起问题也不算大
通过拆解积极情绪的力量一书，跟上冥想和有意识的觉知训练，抱怨似乎少了一些！
关于读书这块确实让人更有敬畏之心，古话说的:言多必失是很有道理的！一年精读30本书应该是比较容易做到的！
80后宝妈季姐，这一年在读的书积极情绪系列、家庭教育和自我管理会多一点，会做专辑，帮助更多的朋友一起遇见更好的自己！
18年开始结缘百度Tg、Zmt，这些年也一直在实战路上！感恩能生活在这个e+时代，让我们有了更多的学习和交流通道。信息多到爆炸，需要自己去甄别，这就需要更好的去复盘思考。
关于孩子们，大儿子还有4个月就中考了，因为在寄宿学校，我相对来说费心少一些！之前总想安排他去这里那里补课报班，孩子不乐意！成绩虽不拔尖，心态还好，可以交流，但就是懒散，我想与其这样焦虑不如在我自己的领域做到最好，孩子大概率会模仿！小儿子是二年级，因为我这些年总在读书，所以儿子喜欢读书，也喜欢给别人去讲书中有趣的故事呀，典故之类的，这点让我很欣慰！
除了读书另外还需要把去年的高考规划师课程学完，并选择性输出，科普给更多的家长朋友们。很多优秀的明星、奥运冠军都是提前去规划、分解目标才走向成功不是？
和孩子们一起加油！
