这几天霍尊与陈露九年的恋情在双方一来一回一实一虚的回应中，在网友炒得沸沸扬扬中，在官宣的态度明朗中，也可能很快以双双颜面尽失的惨败的中灰气烟灭。两个人的是是非非、恩恩怨怨已听了太多，不由得有些感慨。恋爱真是个技术活。恋得好双方修正正果，步入幸福红毯。恋得不好，尤其是文艺圈，有恋得轰轰烈烈的，有恋得凄凄惨惨，有人弄不好赔上青春吃上牢饭，有人从此消声匿迹，不由得让人一声叹息。
今天就蹭个热点，说说恋爱真是个技术活。
一、什么是恋爱？
美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺（爱情三要素）。激情一一是爱情中的性欲成分，是情欲上的着迷；亲密一一是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺一一指维持关系的决定、期许或担保。这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。
联系热搜：男主可能渴望的是浪漫式爱情，有亲密关系和激情体验，但缺乏承诺。这种“爱情”崇尚过程，不在乎结果。而女方可能追求是完美式爱情，同时具备三要素，包含激情、承诺和亲密。这应该才是爱情的真正的样子。女方可能仰慕对方才华、可能潜存的财富，幻想未来的成功与男方恋爱，想托付终身并九年全力跟随全倾付出。虽为一些独立现代女性所不屑，但也符合几千年传统文化给女性分配的依从角色。这样的爱情剧上演了很多人间悲剧。说明双方对爱的理解，彼此期待要求不一样。无论男女遇上一个没有德性，没有责任，没有承诺和担当的人也算是遇人不淑。权当交人生学费了，虽然代价有点大。
二、恋爱要注重的是什么？
1、人品是第一位的
很多女孩子在找对象的时候，大都会看对方的才华、财富等。这没有错。但是才华、财富、权利、地位不能保证爱能修正成果。而恰恰呈负相关。恋爱婚姻中最最重要的品德是彼此尊重与责任担当。所以人品应该是要放到第一位要求的。看看对方是否能给你一个明白的承诺，担得起你的情感托付。能否在承诺的地方负起自己的责任，因为岁月经不起蹉跎，青春经不起辜负。
2、原生家庭是一定要看的
老话说的好：恋爱要门当户对，现在的门当户对不单指财富、地位、阶层上的，更是在婚恋观、价值观、是非观和家庭文化上的门当户对。这个家庭是不是彼此尊重，各自担当。这个家庭是不是和睦相处。家庭文化、家庭氛围、家庭风气是不是纯正清明。
3、要看父母的关系和功能。
父母是否恩爱？关系是否和谐？父母婚姻的样子是孩子未来婚姻的模板。父母有没有一方缺失？父母的功能有没有缺失。家庭中父母各具功能。母亲给的是孩子学会爱、具备爱的建立亲密关系的能力。父亲给到的是带领孩子走向社会，遵守规则、承担责任的能力。父母的功能对孩子来说缺一不可。
4、是要看对方的成长经历。
在一个人成长的过程中，尤其三岁前，父母的感情怎么样？有没有父母缺失现象？养育中有没有被忽略的经历？有没有被不恰当的对待？有没有早年创伤经历？有没有和母亲过于融合？
反观霍尊的家庭与成长。
霍尊的父母很有才，但是感情不好。
爸爸在他两岁时与妈妈离婚。这对孩子来说是个重大的创伤。在他的成长过程中必定父亲的力量不足，功能会有缺失。父亲是孩子长大以后要成为什么样男人的榜样。但他的爸爸功能是缺失的，榜样的力量是负向的。孩子在无意识中会不自觉地去忠诚、去模仿爸爸，活成自己最不接纳和最不喜欢的样子。很多人说是基因强大，其实是潜意识的力量。
霍尊的妈妈的确的不容易。从两岁开始独立承担起孩子的养育，肯定是很艰难。把孩子培养长大学成归国。但难免也会对孩子倾注很多情感与期待，对孩子过分关注、过度补偿和过度溺爱。容易将孩子培养成依赖、不自主、任性没担当的孩子。近来风暴中的霍尊，恰巧貌似就是这个样子。
三、如何谈恋爱不受伤
1、爱别人前先学会爱自己
不要三言两语就被蒙骗，男人的很多话都是批发的，不要在甜言蜜语中被沦陷，常常有人说恋爱中的女性智商不够。不要过早的付出自己的全部，别让男人给你催眠，男人永远仰慕没有征服的山。不要傻傻地谈好多年，不结婚的恋爱都是耍流氓，没有婚姻保障的恋爱，受伤的往往是女方。恋爱时学会照顾自己的情感， 不要期待别人良心发现。掌控好恋爱的主动权，保护好自己的尊严。学会观察、学会分辨、学会选择、学会奉献、学会拒绝、学会果断。爱时做到专注认真，不爱时地一别两宽。
2、放过别人就是放过自己
其实谈恋爱，就是彼此给机会，相处中看是否合适，是否能走向婚姻。分分合合都很正常。大家好合好散，有感情时就珍惜，没有感情了各自珍重。真的走不下去，敞开了谈谈，彼此说清楚说明白。彼此给情感一个交代和完结，以便分开以后各自心安，各自不亏欠，对得起自己心愿，也给别人体面尊严。相恋看缘份，分手看素质，我认为这是比较成熟的分手。千万不能感情中有掺杂其他的成分，感情中千万不能有利用、有阴谋、有亏欠、有剥削，更不能有伤害、有算计、有你死我活，有双双毁灭。如果经常看到这样的爱情惨剧，我想不久的将来，爱情在人世间，就会成为奢侈品。
的确恋爱是个技术活，需要每个人在生活中不断学习不断练习，才能拥有难得的爱他人和爱自己的能力。
