检视者:Amy
践行小组:201期 第17组
【易效能90天目标】
每日读书
早睡早起
一周三次锻炼
【健康】
本周情况:坚持打卡第52天。
下周重点:坚持每天早起早起。
【运动】
本周情况:一周做了3次晨跑(慢跑+走路),一次游泳。
下周重点:每次锻炼不少于30m(有氧+无氧)
【学习】
本周情况:儿童游戏治疗出街课程(6天);报名线上视觉引导课程(线上7月开始)。
下周重点:《故宫100》
[效能]
本周情况:每天写晨间日记,每周参加班会。
下周重点:随时查看行动清单。
【家庭】
本周情况:陪伴老公与孩子特殊时光。
下周重点:每天陪至少孩子30分钟。
总结: 新的一周,新的挑战,继续加油!