下半年第一个月,整体执行效果比较满意,满意度80%。终于按照目标管理的环节一步一步的刻意练习,获得初步心理表征。感慨以前只是追求快,知多了,但行却没有跟上。以往的经历都是财富,还是感恩以前的快,才意识到现在的慢。
一、7月份整体分析
(主要分析说明7月份的三个核心目标的完成情况)
1、个人成长学习方面:参加向组织揩油、目标达成术05期、目标达成实战场02期、钻石行动、百万富翁计划、分身术真自由训练营。完成度100%。
完成的原因:构建全新的秩序感,突破以前造成的天花板。
下一步行动:继续目标达成术、百万富翁计划、真自由训练营。
2、教学设计理论的学习,完成度50%。
未完成原因分析:虽然安排7月第2周为学习周,但是秩序感未建立,注意力耗散,导致学习任务没有完成。萃取的经验:觉察到自己注意力容易分散。
下一步行动:继续学习
3、陪伴家人方面,完成度80%。
未完成原因分析:a、时间的秩序感没有建立,到了那个时间段,想不起还又不翻看计划表。b、意识到可利用时间并不多,任务安排有点多,占用了家人陪伴的时间。
4、收集灵感、时间开销记录、任务记录流程图,完成度50%
未完成原因分析:仍然找不到很自洽的方式。
下一步行动:别总是构想,快步试错,小步迭代。
二、各领域情况分析
(主要分析自己的学习、工作、生活等领域的具体情况,可以用文字也可以用数据来展示)
三、问题分析
(分析7月最突出的问题,不要超过3个,并且找出问题发生的原因以及解决方案,并尽可能思考,如果这个解决方案投放之后,这些问题是否会再出现?)
1、时间利用效率需要提高,导致挤掉晨间思和每日回顾的时间。
原因:不够专注,被其他事情带走注意力。
方案:
a、纸笔随时记录计划外事情,并且判断是打断还是继续;
b、办公桌旁边贴一张条:聚焦、专注,时刻提醒自己
c、番茄钟用起来,在计划的时候,就预估番茄钟
2、每日流程图、周计划制作出来,总是不再打开,查看
原因:打开电脑,打开文件夹,打开文件,过程有点繁琐,电脑反应有点慢,懒得打开
方案:
a、购买打印机
b、打印纸版,随时查看
c、电脑重装,提高打开速度
3、收集灵感系统不自洽
原因:带孩子期间,有了灵感,总是不能及时记录。因为重要,所以事后就又费尽脑力,回忆记录。费时费力。
方案:
a、纸笔随时带着
b、siri语音录入Ominifocus
c、时间开销记录-atimelloger?
四、一条感悟
(7月份你收获的最大感悟是什么?至少写出一条)
1、别总是靠脑袋计划,要用行动来试错,来调整
2、聚焦专注,需要刻意练习
五、8月的主要安排是什么?
1、个人成长:真自由训练营、掌控每一天。
2、事业:教学理论的学习、备课、PPT学习
3、家庭:构建良好的沟通模式