一、澄清目的和意义

Q01：您认为什么是跃迁式的成长？

·与跃迁式的成长对应的是线性的成长，是可预期的，而跃迁式的成长是非线性的，结果往往出乎意料。具体方法是：利用规律和趋势，放大个人努力。

Q02：您为什么要采用跃迁式的成长方式呢？

·在这个万物互联，变化飞快的时代，十年磨一剑的成长方式显然已经落后，只有跃迁式的成长，成为时代的高手，生命才能有更多可能性，才不会被时代的巨轮碾压。

二、外部环境

Q03：您认为整个外部环境发生了什么变化？这些变化对自己的影响是什么？

·“信息变多，思考变浅；机会变多，竞争跨界；随时干扰，永远在线。”

·获取信息的方式变得前所未有的方便快捷，对于识别信息的能力的要求也是前所未有的高，所以要功利地学习。

·技能学习的门槛大大降低，但是真正成为高手的人并不多，正确的做法是：识别属于我自己的机会，做“更少但是更好”的事，战略性专注。

Q04：这些变化中，哪些可以被自己利用，哪些一定要防范风险？

·以问题为导向，明确自己需要什么知识，怎么学，利用方便快捷的信息获取途径，快速获取和积累自己需要的知识，用于解决问题。

·面对多变的世界和复杂的问题，我们会习惯性的用“做多”的方式来应对，这种直觉的反应并不能彻底解决问题，我们要保持系统的开放，引入熵减，剥离非核心业务，做少但保持专注，

三、现状分析

Q05：您现在的现状是什么样的呢？（城市、工作、能力、兴趣、优势、资源、过往经验、情绪状态、婚姻家庭、最大阻碍等）分析得越细致，越容易成功突围。

·城市：东莞

·工作：家具设计师

·能力：创造性思维，审美，评估和判断

·兴趣：社会性知识，培训，咨询，运动

·优势：人格上，正直、思想开明、善良、欣赏美和卓越，公正。性格上，开放、反脆弱、灵活性强。能力上，除了工作技能，其他通用技能待开发。

·资源：靠近广州深圳两个一线城市，机会多；刚毕业，可塑性强

·过往经验：三流学校毕业，工作上尚无成就。

·情绪状态：焦虑，但善于自我安抚和疗愈

·婚姻家庭：未婚，但家庭压力大

·最大阻碍：存量（专业）和行动力

四、目标设定

Q06：根据自己的状况，您认为当自己做到了什么就可以实现一次跃迁呢？

·抛弃存量，进入朝阳行业，成为前80%的人，持续学习。

Q07：请具体描述跃迁后自己的样子，那是一副什么样的场景？你在场景中会听到什么、看到什么、感受到什么？

·里通外顺。开放而专注，迟钝而有趣，简单善良可激怒。

·在高级的写字楼，周围的人都因我而变得更好，生活更幸福。

五、跃迁战略

Q08：您认为战略是什么？战略对于自己发展的意义在哪里？

·战略是一种思考能力，站在更高的维度上对未来进行全盘推演的能力。

·没有战略的行动会像无头苍蝇般乱撞，战略能让我强化意义感，预演结果，指导我的行动。

Q09：您的能力圈是什么，为什么您认为这是您的能力圈？

·识别问题，理解问题，分析问题和解决问题。因为看到一个问题时，我会去探寻它背后的本质。

Q10：从古典老师的三次跃迁中，您得到的收获是什么？

·第一次跃迁：用二八法则高效成长（知识杠杆）

成长的方式有很多种，选对方式，事半功倍。

·第二次跃迁：利用系统放大名气（平台红利）

你所处的位置比你自身的能力还要重要，借助平台和趋势快速成长，这也是一种能力。

·第三次跃迁：与最优秀的大脑互联（联机涌现）

个体的力量永远比不上群体的力量，学会协作是这个时代对人的基本要求。

Q11：如果您要使用头部战略，您需要对自己当下的生活做出哪些调整？

·从当下开始，在工作中找到高价值区，在我能进入的头部区域，专注地做高价值的事。

Q12：您对自己“专注”的评价是怎么样的？您可以有效控制自己的注意力么？您可以有效地让自己战略专注么？您要如何让自己精准选择，保持专注呢？

·我是个注意力极易分散的人，兴趣爱好广泛，但都没有深入了解和研究，导致百事通，无一精。控制注意力最好的方式是制定好的战略和战术，并且极其功利的执行。好的战略能确保自己不偏离轨道，好的战术能够降低执行的成本，极其功利的执行能让你忽略诱惑，专注于正确的事。

Q13：您对自己的“迭代”的评价是怎么样的？如果要增加自己的“迭代”速度，您要如何做？

·目前没有明显的迭代。

如果要增加自己的“迭代”速读，首先要找到属于自己的机会，专注于高价值区，利用规律和趋势放大个人努力，与高手联机协作，创造更大的价值。

六、跃迁重点任务

Q14：如果您要实现跃迁的目标，您要做哪些重点任务呢？

·培养和训练自己的系统思维，用系统思维构建自己的个人知识体系和个人管理体系。有了这个基础框架再慢慢向里面添加知识，实践，形成自己的能力。

Q15：这些重点任务分别要达成什么样的成果？

·这个体系建成之后，会形成一个系统，即输入――系统――输出，能解决大部分同类型问题。

Q16：自我验证：这些重要任务都完成后，自己是否能够实现跃迁？如果不能，您还需要再做些什么？

·跃迁是自我能力和外部机会有机结合的产物，所以构建完自己的个人知识体系和个人管理体系后，还要有合适的机会才能实现跃迁。当然首先我还要精进自己的能力，以便机会来时，可以把握住它。

七、保障措施

Q17：如果当您遇到困难、情绪波动的时候，您要如何面对问题？

·识别问题：这对我来说真的是个问题吗？如果是，需要我现在去解决吗？

·理解问题：这是个什么类型的问题？会对我产生什么影响？长期的还是短期的？

·分析问题：这个问题的本质是什么？有谁遇到过？是怎么解决的？结果如何？

·解决问题：制定具体的解决方案，执行。

·回顾问题：我从解决这个问题的过程中学到了什么？是否有更加有效的解决方案？这个问题是否可以提前预判，并避免它发生？如果这种类型的问题再次发生，我该怎么高效解决？

Q18：请尝试着找到一个自己一直在出现的问题，并用破局的思路将问题解决，并记录问题和解决过程。

·我经常会忍不住去购物，因为购物满足了我对物质的需求，是我的生活变得丰盈，同时也满足了我对物品的好奇心。最开始我会想着怎么压制自己的购物欲望，比如，对自己说疯狂购物会使我负债，完成压力；其实那个东西不过如此，没有看起来那么好；我已经有了同品类的东西了，不需要再买了。奈何还是压制不住自己的购物欲望。

学习了系统思维之后，我就开始分析：为什么我一直会有购物的欲望？经过分析我发现是我的注意力一直被购物网站的广告所吸引，经常关注哪些购物信息，纸包不住火啊，压制久了总会爆发。

所以我的根本问题不是压制购物的欲望，而是找到另外一些能吸引我注意力的事物，借此分散我对购物网站的注意力，不关注自然就不会有行动。

那怎么办呢？

（1）运动，运动能增加我对自己身体的关注，减少物欲的需求。

（2）学习，上得到看专栏，听书，看书。学习让我的视野开阔，认知水平提高，关注更高级的事物，而不是生活物品。

（3）社交，看看其他人的世界，学习经验，交流想法，慢慢地更加关注人，看淡物品。

Q19：如果一个反复出现的问题困住您，您希望要如何用破局的方式搞定问题？

·抬升看问题的维度，设计一套系统专门解决类似的问题，做到“一个思路解决大部分问题”，降低解决问题的边际成本。

Q20：您要如何提升自己的学习效率？请至少列出3条以上的方法。

·提高辨别知识源头的能力，学习一手信息

·功利读书法：有目标导向，有及时反馈，最近发展区

·萃取知识晶体，将知识组块化

·以问题为中心，构建自己的知识树和问题树

·知识IPO：把知识变现成价值

Q21：您的跃迁过程是否可以写成一本书，如果您要准备写成一本书，都要写哪些内容？

·《系统思维：实现跃迁的底层技术》

·第一章 什么是系统

·第二章 系统思维的价值

·第三章 如何运用系统思维解决问题

·第四章 如何训练系统思维

Q22：您在个人发展中有没有为人处世的原则？请罗列您的原则。并判断哪条原则可以帮助自己成长而哪条会限制自己？

·明辨是非善恶，不含糊

互利原则，礼尚往来，绝不一味索取

开放宽容，每个人都有自己的活法，不强求别人按照我的意愿做事

简单善良可激怒，不做烂好人

·太过是非分明容易死板，太注重礼尚往来显得世俗，比较难交到铁哥们。

Q23：您在接下来的发展中，要进行哪些方面的自我修炼呢？如果可以的话，将这些自我修炼的任务写入“重点任务”。

·专注：战略性专注于自己的能力圈

·迟钝：站在长周期的角度上看问题，克制第一反应，等待第二反应

有趣：保持对外界的好奇心，既能在每个有限的游戏里深深入戏，又能跳出无限游戏。

八、自我激励

Q24：如果您的跃迁目标实现了，您希望给自己一些什么样的奖励？

·现场观战10月份NBA中国赛

    Q25：马上就要开始了，如果可以给自己一些激励的话，您希望对自己说些什么？

·愿你忠于自己，不舍昼夜