一切轻率和躁动，都会让人陷于轻浮和不安中，从而失去主宰自我的根本，失去自我。
一个善于修养自己的人，凡事沉稳而行，从而按部就班地做成事情；内心保持沉静，定力十足，从而在静定中升华出般若智慧，永远不失自我，生命处于一份平和、宁静和怡然中。
因此，心一定要静下来。
重为轻根，静为躁君。
是以圣人终日行不离辎重[1]。
虽有荣观，燕处[2]超然。
奈何万乘之主[3]，而以身轻天下？
轻则失根[4]，躁则失君[5]。
注释
[1]辎重：古代军队中携带的器械、粮食等物资。
[2]燕处：安居之地。
[3]万乘之主：乘指车子的数量。
“万乘”指拥有兵车万辆的大国。
[4]根：根本，本源。
[5]君：中心，主宰。
