今天醒来客服比较早，5:10，还是自然醒。应该是昨天睡得比较早的原因。
自然醒
分析下，自己为什么这么早就会自然醒。原因就只有一个，最近在坚持早睡。
如何早睡
晚上忙完家务活，赶紧和孩子一起洗漱，之后给孩子读书。一切事情在10点前结束，这样自己还有一点时间，处理自己的事情。也能赶在11点前睡觉
坚持的收益
- 精神状态会更好，如果是熬夜晚睡，第二天多少都会头晕，而且会持续一天，不在状态
- 做早餐，早起之后，在家帮家人做好早餐，再去送孩子上学。然后回来吃完早餐，再去上班
- 时间更多，从做早餐的收益，就可以看到，时间无形多了很多，当然也可以做其他事情
坚持早起，也有2年了。相信自己以后还会继续坚持下来，加油！
