2021-07-13午餐:辣炒羊肉和油菜虾仁

  冬日在洒满暖暖阳光的厨房中,刷了碗,擦洗了灶台,收拾了厨房。繁琐的家务中,加了明媚的阳光,一切就都仿佛不同,一切都染上了明亮,变得开心。一切都干净明亮,一如阳光,一如心情。

  这两天头疼,闺女照顾我,早上面包,中午煮粥,晚上煮青菜面,吃了2天病号饭。今天终于我好起来了,做点什么慰劳一下她呢?看了看食材,决定中午做个炒羊肉和油菜虾仁。

  之前在北京时,不太吃羊肉。闺女嫌羊肉太膻,羊肉制品只吃烤羊肉串,我比她好点,能吃羊肉串和涮羊肉,都是在出去时在外边吃,家里从来没有做过。

  我们去甘肃玩时,吃过一次当地的羊肉。据说羊是盐碱地里漫山遍野吃草长大,但肉质却异常鲜美,最好用白水煮了沾点蘸料吃才不浪费这羊肉原始的鲜香。那次在甘肃,我吃那白水煮羊肉竟也感觉非常美味。不过回到北京后就再没有吃过那么好吃的羊肉了。

  澳洲的牛、羊生长环境都非常原始,经常见到旷野中围起的一大片一大片的绿地,那就是各家放牧的草场。每片草场中几十只牛羊悠闲的溜达吃草。负责任的农场主,下雨时会给牛羊披上雨衣。也见过少数不负责任的农场主,在旱季时忘记给自己农场的牛羊饮水池添水,有时开车路过就会看见在饮水池边渴死的几只牛羊。这里的牛羊大部分是幕天席地,自由的吃草,吃累了在树荫下躲太阳睡觉。这种自由自在、自生自灭环境下长的肉,确实应该味道不同。

  在超市买了一块羊肉,切成片,闺女问,这是什么肉?我说羊肉。她说真的吗?为什么没有闻到膻味?我闻了闻,确实几乎闻不到膻味。

  蒸上米饭。

  羊肉切片后,用酒,花椒碎,生抽,一点老抽,一点盐,姜丝,蒜末,葱段腌制10分钟。胡萝卜削皮切片,芹菜切段,洋葱切片。油菜洗干净。虾仁用酒和花椒碎、姜丝腌制。

  起锅,热锅凉油,倒入腌制好的羊肉,翻炒到变色。加入一点酒,少许醋,如果腌制过程上色不够此时补上一点老抽调色,这时羊肉的味道出来了,打消了我的怀疑,我刚都开始怀疑买的究竟是不是羊肉了。加入胡萝卜翻炒开锅后加入芹菜,翻炒后加入洋葱,加入盐,辣椒碎、孜然,然后出锅。

  油菜切片。起锅,热锅凉油,加入腌制的虾仁炒至变红,加入葱炒香后,加一点酒。放入油菜的白色菜梗部分,翻炒后,放入油菜叶部分,加入盐调味,就可以出锅了。


辣炒羊肉


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  味道吗?我觉得羊肉非常细嫩,熟了后有一点膻味,但是非常好吃。女儿一般不吃羊肉的都夸这羊肉好吃。不过我这种加入辣椒孜然的做法是怕它有膻味,下次我们也可以试试白水煮一下看看是否可以接受。

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