夜半醒来，感觉一股气还在胸口憋涨。我知道，白天被扰动的情绪流还没有走掉。
白天在单位参加会议，主题是讲好女所故事，旨在弘扬正能量。老同事们讲述的过往故事把我沉寂结痂的创伤打开了，我自己也始料未及。
此刻，夜阑人静，自我观照才知道，原来，我所以为的放下只是做到了认知层面。彼时哪些发生的感受、情绪还没有随之流逝，还有很多都潜伏在了冰层下。
从我学会接受现实，面对命运后，我也接受”宽恕也是一种能力，宽恕别人也是放过自己”的观点。而且，这么多年，也一直从接受现实，改变自己的角度去行动。一路走来，自己也感觉越来越有力量，越来越豁达坦然，似乎云淡风轻，时光飞转。
岂料哪些曾经的愤怒、无助、哀伤情绪并不曾有机会从我心里流过，只是被改变的认知理性压制，而今有机会，它们就像火山爆发磅礴而出， 又一次灼伤了我！原来，轻松快乐的记忆感觉是浮在天空的云朵，沉重痛苦的经历是长大树上的瘤子！
到这里，我只好暂停行文，先和当下的我呆一会。
躺下来，轻闭眼 ，深呼吸。我好好地感受，我看到了不懂阿谀逢迎，坚持大道直行的我被刁难，听到了当年绝境时的哀哭声，感觉到一把熊熊烈火想要与之同归于尽的愤怒，又一次体验到忍受与离开的纠结！我允许自己尽情地哭，开闸的泪水洇湿了枕巾，温暖的被窝驱不走寒冷……，昨日重现，大雨倾盆。
雨过天晴，渐渐地浮上来儿子的牵绊、爱人的陪伴、挚友的支持、同事的温暖……，爱的明灯照耀来时路，泪止身暖！
感谢自己挺过了风雨！感谢生命中这么多雪中送炭的人！也感谢哪些伤害过我的人！
再一次感恩女所那几位曾经深深伤害过我的女性！甚至其中一位能位列我的“生命中重要他人”之榜！没有你们曾经加诸的苦难折磨，我不会变成星妈，那样，可能就不会有机会认识现在的许多好友，可能不会为了活下去而寻求自救，也可能不会去学习心理学！因此感谢你们在我们的生命里承担了恶魔的角色，让我的人生更丰盈，也因此更容易识别生命中遇到的天使们！感谢你们让我不再害怕，即使面对死亡！幸哉！
我睁开眼，天亮了，把刚才的感受记下来。再次关照一下当下的我，嗯，那股堵着的气感觉不到了。
好吧，觉察内省，我唯有继续修行！
