劳逸结合，是古往今来的圣人与贤者推崇备至的成功的必要秘诀。古有圣者曰一张一弛为文武之道，现有革命先驱列宁说休息是为了更好的工作。当然，现代人也不例外。可是，扪心自问，你自己口中的劳逸结合真的是劳逸结合吗？圣人贤者的劳逸结合自然成就了一番千秋伟业。那么你呢？又有什么收获了呢？
（一）你的“劳”真的需要逸吗？##
大学里的期末考总是密集又频繁地出现在一个短小的时间段里。
这个学期也不例外。一个星期里我们考了三门试。
考完试的那天下午，室友突然提议：“考了这么久，终于考完了，我们出去浪一波吧，放松放松心情，劳逸结合才是真理。”
他们兴高采烈地讨论地点与活动，而我却兴致缺缺。一是因为最近手头资金实在紧缺，二是因为这样的考试还谈不上劳逸结合。
我们总是喜欢，在深夜凌晨，或者在某个deadline前快马加鞭地冲刺，用这样得到的感动来安慰自己之前因为无为而积攒的巨大焦虑和不安。
考试周也不例外，大多数的我们都不会在考试前一个月就开始复习，循序渐进，只会在考前一个星期，考前五天甚至两天前，才会端坐于书前。然后每天花上两三个小时去报这佛脚，借以安慰自己，同时暗暗祷告各处神明。
你当然会感觉到累，因为你努力不够，紧张与焦虑日益增加到你的心里形成巨大的压力，可这却谈不上真正需要逸的“劳”。
真正需要“逸”的劳，在时间长度和纯度两个方面，至少得满足其一。
时间长度很好理解，就是你做一件事是日复一日，年复一年，毫不间断的。
而纯度，却不是简单的每日工作时间或者每日工作量能够描述，更准确来说，应该是始终保持高效率地在一天里花上大量时间劳作，是毫无杂念的、纯净无暇的“劳”。
显而易见，考试周前所谓辛苦的冲刺满足不了任何一个条件。
我们口中大多数的“劳”通常时间长度和强度都不够，所以根本不需要“逸”。所谓劳逸结合，只是我们偷懒的最佳借口。
（二）注意逸的方法和程度##
村上春树，每天早上4点起床，写作4个小时，跑步10公里。
富兰克林，每天早上5点起床，工作8个小时，阅读和听音乐3个小时。
巴尔扎克，每天凌晨1点起床，写作13个小时，运动和打盹2个小时。
这样劳逸结合的作息时间，他们坚持了几十年，甚至将之贯彻了一生。这自然值得我们学习，但是最值得我们学习的是他们的自我放松。即使是“逸”，是放松，也要讲究方法和程度。
前段时间我参加了一个比赛。两个星期里，要完成一个比赛项目。时间真的是很紧，所以我每天都一直熬夜到凌晨三四点，只睡两三个小时，我梦里梦到的都是项目策划书。
后来比赛终于结束了，我决定用一天好好放松一下自己。看小说，看电视剧，刷手机。一天的时间很快过去，我迎来了第二天。
可是却没有迎来我想要的第二天,因为第二天里我照旧看小说，看电视剧，刷手机。
这样的状态持续到了第三天。直到第四天，我才开始做自己应该做的事情。
我们好像总是这样，说好的刷半个小时手机，结果却玩了1个小时2个小时；说好的看一集电视剧，结果却看了两集三集；说好的再打一局游戏，却又不知不觉地开始了第二局第三局。这就是我们不注重“逸”的方法和程度的结果。
“逸”的方法其实很简单，就是你一定要选择自己喜欢做的，能够持之以恒的事来放松自己。只有自己真正喜欢，才能彻底放松自己，也才能坚持下去。
就像村上春树说的那样，跑步和意志没多大关联，喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的事怎么也长久不了。
但是任何事都要服从适度这个原则，“逸”也不例外。一旦你定好了放松时间，就应该要切实完成它。不要到放松时间已过，你却突然懒惰，想继续放松，更确切的来说，应该是放纵。
其实懒惰就像生锈一样，更能操劳身体，它一次又一次地消耗着你的热情和耐心。
（三）你真的想要改变，才能成就真正的劳逸结合##
劳逸结合，就是该努力的时候你就应该花上十二分力气去努力，该玩的时候，你也应该花上十二分力气去尽情的玩。劳与逸的界限，一定要足够清晰分明。同时也只有你才能使这条界限足够清晰分明。
我们为什么总是会模糊“劳”这个概念？会分不清劳与逸的界限？
其实原因很简单，劳逸结合是自律的另一种体现，一切都是因为我们自己不够自律。
更深层次地追究就是我们想要改变自己，想让自己变得更好的意愿不够迫切。一个人想要改变，除非深刻地意识到，并且发自内心的改变，不然是改变不了自己的。
所以只有你真正想要改变，才能足够自律，才会有真正意义上的劳逸结合。
我们每一个人都幻想过自己有超能力，只要使出它，就能把自己想要的东西变成自己的。
跺跺脚，我们就能来一场说走就走的旅行，走一走穿着高跟鞋走不到的路，闻一闻抹着香水闻不见的空气，见一见坐在写字楼里见不到的人。
拍拍手，我们就有足够的能力，让爸妈在给自己买东西的时候就像给我买东西一样毫不犹豫。
可超能力从来不会存在于现实里，不管我们怎么拍手跺脚，天上都不会有掉下来的馅饼。
这个世界最基本的原则就是等价交换。我们想要这些，就一定要历经九九八十一难使出十八般武艺才能取得成功这部经书。而劳逸结合是必经之难，是必使之艺。
也许有人会质疑，如果我真的想要改变，真的足够自律，也做到了劳逸结合，我的未来，就一定是光明璀璨的吗？
这是肯定的，只是或早或晚，端看你坚不坚持得到那一天。
怕什么未来美不美好，进一步有进一步的欢喜。
希望各位看官坚持着真正的劳逸结合，在不久的未来过上自己想要的生活。
