今天帮助到我的天使班里更多的同学，跟叶武滨老师，学习时间管理第八季跟谁学三堂课。
我的同学中我最想最想，穆静，吕棣，陈银红，学到时间管理，让他们能活出时间的自由，每天开心的做自己喜欢做的事情，我刚学习时间管理的时候，给我的同学司竤亮，让他跟我一起来学习，我们已经做到早起273天了。今天他告诉我，他有一些事情感想了，有些事情敢做了，我非常开心。因为在我这一生中，给了我很大的帮助，我在这里非常感谢，我这四个同学。感恩他们的相伴和不离不弃，希望他们健健康康的，活出生命的精彩。
❤️易效能®生活方式
全新的生活是真正的极简生活。不仅仅是物质上极简，更重要的是人生战略纬度与生活方式。
不再把时间浪费在一些无聊的事情上，
只专注于做自己喜欢的事，
只专注于爱自己喜欢的人，
只专注于读自己喜欢的书，
只专注于和自己喜欢的世界朝夕相处。
过1%的生活，才会拥有99%的价值！
断舍离:断去对物欲的执念，第五天开始了
我做到了每天十分钟整理，每天从家里扔掉一件东西，挑战100天。在扔掉物品时，要对我心爱的物品说感恩，感恩它的陪伴。今天，整理我的小玩意儿，我觉得小物件儿太多了，我想把它统一在一起，再分类。
今天是什么日子：2017.09.21
我今天的目标是什么？
1.通知到每一个学员跟谁学？第八季线上三堂课，可以24小时看回放！！用生命影响生命！
2.整理“你还在被紧急事件绑架？”
3整理我学时间管理的收获
我的终极人生目标是什么？
1时间自由.
2环球旅行，
3时间管理的践行者
今天最重要的一件事是什么？
给妈妈和儿子打电话。看老妈
相约明天去体检。
我今天如何与周围的人相处？
替别人着想。为他人分忧。友爱。
不要狭隘自私的，总是为自己想。给见到的每一个朋友一张笑脸，跟见到的每一个人打声招呼。有温度的跟微信群里的朋友说话，温暖的相伴。
我今天要学哪些新知识？
石墨文档，ppt第四个锦囊
讯飞语录
社群的经营和维护
我今天要有怎样的心情？
愉快富足的心情。喜悦幸福的心情。
轻松的心情
我今天怎样比昨天做的更好？
今日事，今日毕
专注做一件事情
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2017年度目标及关键点
目标1完成目标收入
目标2:每天刷脸十分钟，给皮肤做面膜，年轻十岁.
目标3每月有十个学习时间管理线下一阶课学员。
把时间管理带到西北，帮助更多的人摆脱忙碌焦虑和拖延症.每周开分享会，每个月做一期线下公开课。
本月重要成果/*月份
去成都上的ppt课，去北京，服务的一阶课程G173届，天使11班100天早睡早起，胜利地完成了，非常喜悦非常自豪，我带的班结识了一群来自于全国各地的同学，一群非常优秀的爱学习的小伙伴儿。爱上一件事跟爱上一个人一模一样。
成果1:天使11班毕业了.开一期盛大的线上毕业典礼，在yy上，实现28个人早晨06:00-07:00开班会。我对所有的朋友说，这是我的班会，这是我的毕业典礼，我骄傲，我自豪，一百天，我做到了早起！继续挑战
成果2:我开始写晨间日记了。
从今天起一天不落。
B、今日三只青蛙/番茄钟
1.完成叶武斌老师时间管理跟谁学？线上三堂课。服务学员
2.团购
1北方民族大学经济学院
2燕鸽湖幼儿园
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
管理学院，外语学院，计算机学院，数信学院
D、财务检视
减少刷卡刷卡次数
E、人际的投入
今天认识十个弱连接志同道合的朋友。
F、开卷有益-学习/读书/听书
朗读时间管理文字版（微信公众号）
朗读英语900句，8000句，一百句
G、健康与饮食
3333+科学吃歺计划
今日锻炼：
立定跳，300个，仰卧起一百个
今日饮食：
早上葡萄鸡蛋，稀饭加牛奶的营养早餐+白菜
中午梨，鸡蛋，肉类
牛肉，稀饭，鸡蛋，葡萄，西兰花，枸杞
保健品:R2，红曲，鱼油，花粉，茶沛，青春胶囊
下午
牛奶
这样做的目的是为了把健康饮食，放在日常清单中日常习惯清单中，降血脂，保养我的胃，明天戒除辣椒第一天。
H、好习惯打卡
早起++
阅读+
跑步+
静坐+
整理+++
检视 ++
泡脚+
早睡
今日反思：
我观察我说了什么，今天我察觉我所说的一切，我留意我在说什么，我说了多少和我的说话当中有多少会使得我的生命有所不同，我说话是为了和平还是为了制造混乱，我说话会带来更多的爱和喜悦，还是带来更多的恐惧？一整天，我察觉我所说的一切，并且选择对自己和他人只说喜悦，和平与爱的话，今天我观察我说什么？_《轻而易举的富足》
