回家四，幸福本身的意义在于找到出发的原点
没钱不硬气，不想说话，不想干活，只想发呆
今天心情不好
不知道多少人在重复这样的生活
每个人在人生的某个阶段，都会经历不同的事情
回想往事
06，09年晋升，10年买车，11年晋升，12年再晋升，12年买第二套房，13年换车，14年生病…
一切的一切好像跟做梦似得
回想往事
哪些事情真正的让你快乐
总结起来无非是工作和生活中的事情
工作所带来的成就感，让你在物质条件和精神面貌貌似获得一切
地位、金钱、人脉、鲜花掌声……
貌似你拥有了一切
好像你就是传说中的高富帅
可是当灾难发生的时候
现实将你扒的一干二净
事情如何发生，如何避免
我想我在很多情况下还是比较有发言权
很多时候我迷失了自己
忘了最初我们的开始是什么？
买房子，是因为我们需要一个家
能够遮风挡雨
能够在身心疲惫的时候
有一个温馨的
家，在等你回来
这不取决于房子的大小，装修的豪华程度
和学区，价位、环境
关系都不大
房子= “爱人+孩子”
现在呢
赋予了房子更多的内容
地段、投资、装修……
房子作为家的意义在哪？
钱，很重要
挣钱本身到底是为了什么？
钱本身是用来消费的
基本的价值
是维持家庭运营，为人类健康生存和繁衍提供物质保障
金钱还能带来物质和文化生活的极大丰富
但是如果
你挣钱的欲望让你迷失了心智
抛弃了道德
忽略了家庭
透支了健康
那么作为钱本身的意义就不存在了
挣钱很关键
但是如果钱的多少
挣钱过程
影响家人身心健康
导致身心疲惫
愉悦感和幸福感下降
那一定是出了问题了
不是所有人注定伟大
也不是所有人都能成为富豪
卫生的环境
干净的人
平凡的生活
貌似也是幸福
人心最容易受伤
有的时候明明是好好心，好言相劝
更多的时倾听者
往往会觉得很刺耳
即使你做了10个以上解释动作
也无法去解决你一句话的伤害
人和人注定亲密
更注定要彼此伤害
距离和尺度的把握非常关键
说了这么多没说道重点
如果人生需要改变
需要储存能量
个人觉得
首先要对自己的精力和时间做个人分析
做出主要的投入和改善方向
一定要把自己主要的兴趣点
能力强项
投入到
自己最擅长的项目
一定不能分散
其次是要激发自己改变的意识
原来很多人说过
你根本就不想变
因为你觉得你就是最优秀的
原来不觉得
现在意识到了
如果看不到变化
发现不了人和环境的靓点
找不到自己改变的痛点
你永远不会前行
再次就是要真正的识别人和事
生活中你会结识很多的人和事
很多人会成为朋友
很多事情也会处理
可是你一定要进行区分
那些是无效的
那些是负面的
一定要结交正能量
阳光的人
解决的事情一定要对生活和工作有帮助
比如个人卫生和生活环境卫生
条理性、逻辑性、节点………
最基本的规律一定要遵循
不然会很乱。
参考文献：
“1句话造成的伤害，至少需要5个行为去弥补”
发生在这个世界上的事情，通过我们自己的诠释影响着我们。
我们总是为昨天在会议上说过的不合适的话而烦躁，为刚刚和朋友一两句争吵感到气愤或担忧，这种负面偏好（negativity bias），给我们带来了不幸福。
“我的世界一片黑暗”——改变认知
我们总是会找到一堆理由和事实来证明我们的直觉所认定的想法
沮丧的人心理有三种认知，“我这个人很糟糕”，“我的世界一片黑暗”和“我的未来毫无希望”。
如果大脑中常常充斥着这些灰色念头，我们只会体验更多的不幸福。
当你改变原来的认知风格，焦虑和沮丧便会消融大半。
“我们的生命需要有别人才完整”——爱与依恋
我们是一种群体性超强的物种，充满爱、友谊、帮助、分享的情感。正如阿里斯托芬而言：“我们的生命需要有别人才完整”。
“寻找一种强烈的愉悦体验”——全心投入
Csikszentmihalyi访问了数百名这样的人，最后发现，他们都是一开始对某个领域充满兴趣，沉醉其中，有片刻的心流（flow）体验，他们全心投入，逐步深化，进而享受更持久的心流体验。
