愤怒是一种被现实中的刺激所引发的一种情绪，这种情绪极具破坏力，伤人伤己。
一个人感到愤怒的时候，如果让他愤怒的对象，是他无法反驳的，攻击对象就会转移，受害者要么是自己，要么是无关的他人，就像那句话说的，正好对枪口上了。
印象中，在我高中的时候，快过年的时候，我去县城的市场给家人买衣服，每年过年的时候，我都会给家人买衣服，虽然钱还是家里的。
记得那次，我跑了好几天才买够家人的衣服，爸爸的，妈妈的，弟弟的，还有奶奶的，高高兴兴的拿回家后，本希望得到妈妈的表扬，结果妈妈不知道说是哪不满意来着，当时的我既愤怒又委屈，但是又不能直接对母亲发火，只能在一个人的时候，气的拿右手在左手上狠狠的挠了一把，立马就出血了，做完这一切后，心理感觉舒服多了，因为我的怒气找到了一个出口，只是这个对象是自己。
生完孩子之后，愤怒的次数明显增多，当然是针对孩子的，但老公经常成为受害者。
刚生下那会儿，每天晚上喂奶，奶不够吃，孩子一直哭，孩他爸还假装镇定，什么都没发生过一样，生气到极点，对儿子的火一伙发到爸爸身上。
不知谁说过，丈夫承受妻子对孩子的愤怒也是一种职责，只是很少有人能意识到这一点。
有时候，对孩子愤怒起来，真恨不得，一脚给踢飞了，刚开始，都觉得自己是不是有暴力倾向，怎么可以这么邪恶，对一个孩子发这么大的火。
不管是从传统文化还是社会认知来讲，孩子是无辜的，无论如何都不能对孩子发火，这种根深蒂固的观念，让我一有点对孩子的怒气都感觉对不起他。
对孩子的愤怒自然就转移到了身边其他人身上，发邪火，莫名其妙的生气。
同时也理解自己和那些虐待孩子的父母的不同之处，就是他们把暴力付诸实践，而我只是想想而已。
我在念头升起的那一刻能觉察到，知道它一会儿就会过去，用不了十分钟，又是宝贝真棒，这就是一个情绪反复无常的母亲。
一年前的我，跟还在襁褓里的他说，妈妈是第一次做妈妈，有很多做的不好的地方请原谅。
我一个人为自己不能成为一个理想中的妈妈而烦恼，理想中的妈妈，应该是孩子一哭就知道要干嘛，能满足孩子的需要，从来不会发脾气，我知道这其中有很多不合理的认知，但还是这样期望的。
一年后的今天，我发现我的情绪还是很不稳定，动不动就跟孩子生气，虽然知道这种感觉会过去，但还是停不下来。
我正在努力做一个情绪稳定的妈妈，在阅读各种心理学书籍，力图找到愤怒背后的根源，自己改善的方法，我不希望明年的我，后年的我，还是在为自己不稳定的情绪自责。
只要肯学习，一定可以做一个好妈妈。真希望以后做父母也要考试合格后，才可以。
现在越来越多的书籍，文章，媒体都在宣传原生家庭的重要性，不得不引起我们这一代人的重视，最起码给孩子一个温暖有爱的家！
