穿越成长焦虑,或许这些可以帮到你

你是否和我一样?为了让自己快速地成长,什么都想看,什么都想学。各种知识平台,付费专栏,订阅号,订了一堆,碎片化的信息扑头盖脸而来,几乎要被淹没了?买的书能看完的也没有几本,今天想不起昨天学了些什么,想用的时候又忘了在哪里看过?

是时候梳理一下我们的思绪了!贪多是嚼不烂的,焦虑也不能使人进步。想明白这点,我退订了大部分的订阅号,停止购买新书,就目前有的这些内容一个一个点地来突破。

总结了一下,跌跌撞撞几年下来,还是有一些能提高效率,促进成长的心得的,就把这些用得更深入一点。

首先是对自己命运负责的心态!一份时间是可以打两份工的。一份为了我们的工资,另一份是自己的成长。钱花花就没了,但是打磨出的技能却能跟随你一辈子。(呵呵,鸡汤先喝一碗。)

其次是更新重要的观念:比如提高效率的办法是长寿药;付费就是捡便宜;最重要的资源是注意力等等(这个可以参见李笑来在得到的专栏)。工作时间也属于自己“有限的生命”,为做好工作,花点小钱买买付费应用提高效率也是很值的。

接下来就是具体的技能了。

1.培养学习的能力。俗话说——磨刀不误砍柴工,这是最为精辟的理由。先学习了学习方法,再来学习。(或者是在学习过程中,不断检视自己的学习方法是否有可以改进的地方)

2.学习时间管理GTD。  许多杂乱的事情,怎么也做不完,会很烦躁。用用时间管理法,再定期复盘一下,我们的时间和注意力都花费在哪里了?推荐书籍“小强升职记”和  APP“滴答清单”。滴答清单也有网页版,可以和手机版同步,做完一件勾一件的感觉很爽。有关联日历能直观看到日程安排,用作项目管理也不错。

3.从阅读到实践。 针对阅读完就忘的情况,最好的办法,是在知识和自己之间搭建桥梁。这个推荐“拆书帮”的拆书法。将碎片化信息补充完前因后果,适用边界。然后再填写2个便签,一个描绘自己的相关经验,一个是规划自己的相关运用。这样就让知识和自己联系起来了,更容易进行实践。人至“践”则无敌啊!

3.个人知识体系的构建。 建议用印象笔记或是有道云笔记(印象笔记比较强大稳定,有道云笔记方便导出PDF存档),将与自己有关的信息都收录到同一个平台,图片或是文档内的关键字都能搜索到,手机和网页版可以同步。    而电脑硬盘内的信息,可以安装搜索软件Everyting,即便目录没分得很清晰,找文件还是秒搜。

4.你有什么建议可以给我吗?

最后,记得劳逸结合,适度锻炼,保持身心健康。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,324评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,303评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,192评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,555评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,569评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,566评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,927评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,583评论 0 257
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,827评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,590评论 2 320
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,669评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,365评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,941评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,928评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,159评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,880评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,399评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容