天气热，晚上孩子们睡不好，反复醒来，第二天还有无数的工作等待自己——照顾孩子，陪他们玩，喂他们吃饭，洗衣服，搞卫生，给他们买东西，做饭…….自己要打坐写反省又是凌晨……慢性疲劳综合征复发，还好有打坐心理能量不算特别低，和孩子们还算有链接，没有动不动就发火，情绪没有失控，做家务时尽量保持觉知，可以避免像个机器人一样无人驾驶，但心里还是有抵触啊，很多事包括写反省都在无限拖延，白天如何能找一段时间来写？凌晨三点写都是写几句就要去拍拍夜醒的娃……碎片啊碎片。在成都养成的作息回来就被秒成渣。今天得带她们去公园放电自己顺便跑几圈，白天不给她们睡觉争取晚上八点哄睡，我要把时间拿回来，白天就辛苦点啦……小狮子
8.19反省
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