有太多的人都是假忙碌，殊不知在你周而复始的无效忙碌中，你身边一笔巨大的财富正悄然而逝，那就是碎片时间。
我们应该如何利用零碎时间呢？
分享几个管理零碎时间的必要方法：
一、学会梳理零碎时间
二、特定的零碎时间做特定的事
三、加强个人时间观念
从心理学角度看，拖延症是一种疾病，指的是人们为了逃避某件事情，在可以预料事情后果的基础上，不能很好地自我控制，有计划地将要做的事情向后推迟的一种行为。
淡然
产生拖延症的原因主要有三种：
第一种，因缺乏自信，迟迟不敢行动，又或者不断暗示自己要将事情准备好再行动。
第二种，要做的事情本身难度很大，或者是需要耗费大量时间精力，不知如何下手。
第三种，要做的事情缺乏吸引力，导致我们缺乏动力去执行，例如养成健身、读书的习惯。
当动力大于阻力时，我们就能采取行动；
当动力小于阻力时，我们就会停滞不前。
要想战胜拖延症，就要提高动力，降低阻力。
那么，我们应该如何提高自身动力呢？
动力和我们的期望是密切相关的。一个很简单、最直接的办法就是立刻开始行动，斩钉截铁告别拖延，让自己尽快进入状态。
建立起这样一种习惯：无论在哪儿，在什么样的状态下，只产生要做的意愿，只要条件允许，就不要想太多，马上去做。这样一来，我们就可以更加高效地完成很多任务，远离拖延，取得理想的学习效果。
爱默生曾说：“一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路。”
生活之所以美丽
不是因为我们看到了什么
做了什么
而是因为我们遇见的人而美丽
梦，仍在前行；
爱，绵延不断；
关于16年运动、读书更多的分享，请关注我的微信公众号（搜索）：木子读吧，等你哦！健一生身，读千卷书，行万里路。
