1）成年人结婚、生子、离婚的选择，不应该由孩子承担。2）妈妈当年选择结婚，后来选择离婚，她选择生下你，养育你，这都是她的（主动或被动）选择。有命运的偶然，也有内心模式导致的必然。3）你不需要为了妈妈的选择和人生好坏背负责任。她过好她的人生，承受她选择的结果；你过好你的人生，去承受你选择的结果，这就是生命的公平。 以上三句话，其实每一句话都和“边界”有关：成年人和孩子的边界；妈妈的选择，和孩子的选择的边界；还有妈妈的人生和孩子的人生的边界。 合理的边界应该是：（1）认识到每一个人都应该为自己的选择负责任，不应推责（2）自己去承受自己选择的所有结果，包括他人对你的不满（3）他人的人生由他人承担，你的人生由你自己承担，无关道德如果能牢牢地守在这样的边界上，那么就能活出自己了。
最好的爱情，并不是两个圆相遇变成了一个圆，而是两个圆仍然是两个圆，他们可以重叠、可以分开、可以保持一定距离遥望。无论对方如何变化，他们还是自己那个圆。而最好的父母的爱，则是无论父母做出了什么牺牲或者选择，所为的都是让孩子可以毫无负担地成为他自己，不是一个大圆去包围了一个小圆。 我记得有人曾经这样形容过真正的慈善，说真正的慈善是一种给予，但同时还要照顾到接受者的尊严。
她说：“悲悯心不仅是羞耻感的解药，同时也能化解病态内在评判者释放的毒素。当你开始悲悯自己时，你就能让病态内在评判者沉默无言。” “悲悯自己也能让你正确地审视自我的价值，能更理解自己，接纳真实的自己，认为自己在本质上是善良的。即使犯错，你也能原谅自己。” 维护边界，不等于不善良。如果你总是无法维护自己，或者觉得维护自己的边界就是自私的、不应该的甚至有罪的，如果你无法停止因为别人的反应而评判自己，那么你需要更多地“自我悲悯”。你要去感受你被侵蚀的生命发出的痛苦的呐喊，你需要告诉自己，我要悲悯我自己。守住边界，是为了让我自己免于被伤害和被吞噬。 就像开头提出问题的我的读者，她说，很多人因为善良，而无法守住边界因此被伤害，如果真的是这样，那么你需要重新去审视“这种善良”。一旦拒绝他人，引起他人的不快，就觉得自己不善良的人，可以多思考几遍贝弗莉.恩格尔的话，你是否相信自己本质上就是善良的？你能接纳你自己吗？ 实际上，在某些人的潜意识深处，因为过去养育者不恰当的对待，让他一直觉得“自己”是一个不够好的存在，他唯有在养育者或他人肯定的评价里，才能感受到自己是“善良”的。这只是我们对于善良的错觉。而这也是关于边界的魔咒，很多人一触碰到就会退回来。边界和善良无关。愿你能打破这个魔咒。
