深夜突然提笔只因看到一个帖子：“怎样忘记一个人”，帖子的的主人应该是一位二十左右的姑娘。
姑娘，夜深沉，我感同身受于你撕扯疼痛的心灵，二十岁的年华，谁又能逃过青春的残局，飞蛾扑火过的人再遇到感情挫折，一般都希望自己能自制，换句功利的话叫“及时止损”。
姑娘，忘记一个人很难，但下定忘记一个自己深爱人的决心更难，你必须知道自己为什么会想要突然放弃他放弃这段感情了。
一个人冒着撕裂心肺的风险在心口去剥离另一个人的存在，就证明他肯定做了你不能忍受的事情。
不要再去一遍遍回想那些过去的暧昧，就像抓在手心的沙土再怎么握紧也没有用。你要做的，是反复去想这一刻他有多伤害你。其实你和他经历过那么多故事，自己比任何人清楚事态的发展，你不过不敢面对罢了。
年轻的姑娘总是有各种奇奇怪怪的感情洁癖，总该是有些骄傲和自尊的，若是觉得自己该断了，那么你喜欢不喜欢，有多喜欢也都得下定决心断了。我们不能轻易说原谅，也不能轻易忽视本身发生的问题，那样来说，你一次次选择狠心又一次次放弃挣扎，只会泥足深陷。
姑娘，给自己留一份尊严。
当我发现他有一个记忆深处的人时，我就知道我该走了，我奉行只你一人，你也得执我一手，这是我的感情洁癖，也是我的爱情原则，旁人可能觉得初恋忘不掉正常，但恕我接受无能。因此，这是他最伤害我的那个点。
姑娘，找到他最伤害你的那个点，不要试图去妥协，你自己的内心骗不了，不要自欺欺人，痴缠到最后万劫不复的也是你自己。每一段伤害别人的事都应该由当事人来缝补才能痊愈，他既然伤害了你，你选择原谅的前提也应该是他主动前来缝合你伤口。当他觉得你小题大做的时候，你不该用任何理由来蒙蔽自己，你应该借着这个缺口剪去心头的那块烂肉，剜去它，忘记他。
雪崩来临之前，每一片雪花都觉得自己无罪。别人都觉得为什么因为无足轻重的一件小事，你就歇斯底里了呢。根本不是的，姑娘，其实那一刻你心里因为什么失落到极致，你自己心里明白极了。
姑娘，没有谁离开谁活不下去，虽然这是一句烂大街的话，但我依然要告诉你。你应该好好规划自己。你必须清楚，曾经分给他的那些日子以后要自己一个人来过了，曾经两个人一起做过的事也必须一个人抗，大到人生前景，小到一日三餐。两个人相处久了，一个人难免孤独。姑娘，你曾经爱他三分、七分、十分，都不重要了。你爱他几分，便用几分去爱自己，你可以将一分留给山川明月，一分留给书香墨染，一分留给人情冷暖，剩下的，都给自己。
姑娘，千万不要有“浪子回头金不换”的奢望，你要知道，即使回头，他也配不上你曾经的痴心一片。与其消耗掉无数的精力去等他回头，不如用这其中一半的精力学会放下，而剩下的那一半，会带着你找到幸福。
姑娘，请相信你自己，请你一定要相信你自己，相信你自己无需卑微到尘埃里也会有人来爱你。姑娘，你才二十岁，你可以完成自己想要完成的事，爱自己爱的人。千万不要为一段糟糕的恋情放抛弃了原来的自己，这本身就是一种不公平。
姑娘，不要无限放大你的苦难，更不要把一切苦难当成世界末日，有时候不是过去的日子难以放弃，而是你对过去的看法毁了你。心理学著作《被讨厌的勇气》里有一句话我非常喜欢：
重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，是可以改变的。
你放不下是正常的，你整宿睡不着，你宿醉，你悲切，你悲观消极失望，你对一切提不起兴趣都是正常的。生而为人都有七情六欲，这种情难自控的感觉会让你焦虑彷徨，但是不必怕，更不要觉得自己走不出来了。你要敢于面对，哭就哭，难过就难过，你要知道这种感觉，会随着你自觉的想去治愈而缓解，直到放下。
姑娘，若是实在痛苦，你就想，大不了我一辈子忘不掉，大不了余生都在痛苦折伤中度过，接受意识里的破罐子破摔，接受一切将自己沉入谷底彻彻底底的负能量，接受这种不如意。当你真的如此认知了，就会发现，身处最低谷的自己在今后的生活里每前进一步，就是在向上。
不破不立，置之死地而后生。
不死不生。对于一个渴望摆脱旧日模式、重新生出一个自己的人来说，勇气总是第一位的。这个勇气包括不怕试错、不怕被黑、被死千回还能重新活过来的力量。 ――《被讨厌的勇气》
姑娘，最重要的一点，不要着急去为了忘记一个人而找新欢，千万不要。“时间和新欢”在一段时间里成为年轻人治伤的“良药”。姑娘，千万不要这么做，你不应该用两个人的错误去惩罚第三个人，不要把自己变成自己讨厌的人，况且这样的感情一般不会长久，你也不想潦草一生吧。或许你可以一时贪欢，一时沉浸在幸福的冲击中，但过后，就像举杯消愁愁更愁。你除了浪费了两个人的时间，带给了一个人心伤，留给了自己万倍焦虑，别无一物。
姑娘，你要清楚，他失去的是一个满心是他的人，而你不过少了一个爱你几分的人，你应该去等待去寻找那个满心为你的人。
姑娘，温柔要有骨气，体贴要有底线，深情要有自制。
亲爱的姑娘，好梦。
