育儿“前途茫茫”,要过五关斩六将,从宝宝最初的吃喝拉撒开始练就十八般武艺。
今天翌儿就先跟大家唠唠宝宝的吃喝。
给宝宝吃好喝好,要宝宝健康成长
“面对这样一颗“袖珍”胃,各位宝爸宝妈一定要注意新生宝宝的科学喂养。”
按需喂养——饿了再吃
新生宝宝的胃容量小,每次吃奶量也少,而母乳中又有大量消化酶,宝宝消化吸收得快,饿得也快。宝妈一定不要一次逼宝宝吃太多,这个时候的宝宝能按需补充能量和营养,对宝宝的体重和身体各机能的增长都比较有利。
给宝宝吃好喝好,要宝宝健康成长
怎么知道宝宝是饿了还是饱了
一般情况下,宝宝自己停止吃奶或丢掉奶头,甚至香香地睡着就表示已经吃饱了。
到下次需要补充能力和营养时,宝宝才会哭闹表示自己的饥饿。
备注:一般喂奶时间为15分钟/次。
宝宝满岁之前,食谱的变化是最大的。
从最初的母乳或配方开始(纯流质食物)
到糊糊肉泥(半流质)
到1岁左右可以吃接近于成人的饭菜(固体食物)
变化之大,是宝爸宝妈需要特别关注的一件事。
一岁之前的宝宝成长得很快,需要的能量和营养比较多。
但孩子们都是独特的,吃奶量、体重增长量会有一定的差异性。
所以家长们喂养孩子,不需要每天都在注意孩子每天吃多少,体重增长多少,更不要刻意和同龄的宝宝做比较。
给宝宝吃好喝好,要宝宝健康成长
喂奶时还要顾及宝宝的心理需要
宝宝成长的过程中心理需要也要被照顾到,不管是母乳喂养还是奶瓶喂养,一定要把孩子抱在怀里,一边喂一边跟孩子交流,让孩子生理上和心理上都得到满足。
给宝宝吃好喝好,要宝宝健康成长
在宝宝奶后拍背让其打嗝排出气体可减轻吐奶。以一只手的手臂托住宝宝的屁股,让宝宝自然的趴在你的肩膀上,头偏向一侧。另一只手呈空心掌,由宝宝的背部中段,自下而上轻轻拍打至打嗝后再放下。
注意:宝宝吃奶前或刚吃完奶不要马上给宝宝喝水。但可以在宝宝两次吃奶之间给予适量的水,给予的量一定要适量,如宝宝小便呈淡黄色,大便呈糊状(辅食添加前)或成型软便则说明喝水量适宜。
喂奶参考量
0~2周:每天喂宝宝6~7次,平均每次约90ml;
2~4周:每天喂宝宝6次,平均每次约120ml;
4~8周:每天喂5~6次,平均每次约150ml;
8~12周:每天喂5次,平均每次约180ml;
12周后:每天给宝宝喂4~5次,平均每次约240ml;
一般建议母乳