【有温度的初中男生妈妈分享】
我学习了,做到了!学习的路上没有止境!
1、做个简单的学习整个计划后的总结吧。
第七周,我的情绪终于平和了很多,对孩子做到了只提醒,学着不否定(虽然还是有这样的事情,儿子说不想听,立即我就止住。),学着接纳自己和孩子的行为,也学着尽力倾听,不打断,还学着看着孩子,听他说……他的情绪也安静了很多,坐的时间也在变长。
我有几次真正做到了和善而坚定的说事情,大家都没有情绪化。
我也学着觉察自己和孩子的需求。
2、阅读《十几岁孩子的正面管教》第八章。看一看,读后你有什么感受、想法和决定呢?
我又一次感受到特殊时光的魅力,还有特殊时光的氛围:没有说教,创造一个安全的,尊重的环境……与孩子闲待着。
继续我们半月的特殊时光,忘掉孩子的行为,专注于与孩子的关系,会取得最好的结果。
学着经常和孩子聊聊他或者我小时候的事情,看看照片。
今天,我微笑了,也拥抱了几次孩子,一天都在平和的状态下度过。
陪孩子练了一会实心球。
儿子帮我一起做蒸饺。
今天约定手机时间到了,孩子也遵守约定关机,虽然他让我也有等待的时间(十分钟),至少他又一次做到了遵守约定,我立即用语言告诉他:谢谢你遵守了我们的约定。
立即表达对孩子的肯定一直是我想不到或者羞于开口的事情,我会慢慢的觉察并去尝试做出来。
做孩子的榜样,让孩子看到,听到,也许还会学到反馈给我们。我相信爱出者爱返
3、与孩子共度特殊时光
昨天晚上一起度过特殊时光:儿子选择一起看电视。
因为有了特殊时光的陪伴,他想要买鞋的愿望没有实现,但他依然没有情绪,很高兴的样子。
而且,看电视时间到,我一提醒时间到,我们就停止看了。
我还犯了一个错误:晚上睡前没有做到倾听。儿子说想春游时穿新鞋子去,可没可能了……我赶紧纠正:早知道那天我就不给你报名了,免得你纠结没有鞋子去……
孩说:别说了,我不想听,我又没说非得买[晕]
学习的路上没有止境!
燕子,11.5岁男孩的妈妈,心理学硕士,心理咨询师,正面管教家长讲师,非暴力沟通传播者、践行者,传统文化爱好者、传播者,家庭教育的终身事业发展者,正能量爆棚的妈妈!致力于提高父母幸福感,提高孩子们的情绪管理和情商!