六月结束考试以后，计划7月大干一场：重新开始学英语（每日半小时），报名了脑洞大开训练营（练习演讲的，每日60秒），同时报了欢喜同学的写作小密圈，每周一篇读书笔记。看起来是那么美好，英语、演讲、写作，最重要的三个能力都安排到了，可结果是啪啪打脸。
由于前几个月的精力透支，这段时间一直感觉睡不够，总是犯困，没有办法按照计划早睡早起，也就是说即使11点前睡觉了，6点以前也还是困的起不来。最后6点多起来以后，看不了几页书，小朋友就起床了，于是要给小朋友读书，自己的书又读不成了。晚上小朋友又睡的晚，在他没睡着的时候，得陪他，没有办法安心的做自己的事。总之，这段时间基本上没有按照自己的计划进行，只有脑洞大开训练营的每天作业完成了，今天算是总结下这段时间的学习吧！
脑洞大开训练营是“不讲就出局”的VIP班，就是付费班，有针对的教练点评，这个活动是阿福兵哥发起的，正好我也想提升自己的演讲能力，就加入进来了。这个VIP班目前有11个人，训练的模式是教练每天在群里发2-4个关键词，要求从3个以上维度讲30秒以内的语音，相当于一个30秒的脱口秀，每条语音不光要包括关键词，还要有逻辑关系，而且每条语音要以复杂疑问句结尾。然后交了作业以后，教练会给你反馈，哪里做的好，哪里有不足，这样就可以有针对性的改正和提高。不管做什么事，有反馈是很重要的，不然你沉浸在自我感觉良好的状态中，不知道自己究竟有什么不足，在错误的道理上越努力，离成功越远。这是我选择VIP训练营当时最看中的一点。
下面是具体训练的内容：7月4日开始到7月10是两个词组，7月11日开始是三个词，到后面还加入了成语，大家可以看看我们练了哪些两个词组：1、跑步、社会。2、申请、气球，3、勇气、白云，4王者荣耀、怀孕，5、超越、苹果，6演讲、娱乐，7婚姻、运动。两个词组，难度不算大，随便怎么编，都能把这两个词用上，但是也并不容易，难点在哪呢？
1、要至少讲3条不同角度的语音，时间在30秒以内，这就要求语言要简练，不能扯的太离谱，而且这几条语音要有逻辑性。
2、要脱稿，不要写了再念，而是直接在脑中构思，再直接说出来，这可以锻炼我们的口脑协调能力。在一开始的时候，我都是在电脑中敲好文字，然后发语音的时候照着念，一次就过了，但是这个念完以后，你根本没什么感觉，让你再说一遍的话，你肯定还是说不顺溜。所以这个方面，我经历了三个阶段，前两天是念的，然后教练提醒后，就先把草稿背熟了再说，最后这几天就在脑海中构思好了，直接说。只是直接说的时候，速度会慢，说的内容会稍微少，说明口脑协调能力还不是那么好，还需要继续练习。
3、要有和别人对话的感觉，就是语音语调不能像朗诵或者背诵，这个看似简单，其实也不容易，因为在你口脑协调能力还不够的时候，你会把注意力放在想说的内容上了，根本顾及不到语音语调。所以，简单的三条语音，有人要花一个多小时才能完成，因为要反复的练，有时候觉得脑子里想的很清楚，一说出来，又结巴了，或者不够简练，或者卡壳，那么又得重新录，录语音不像打字，错了可以修改，语音五句话错了一个词，你就得重新录，终于理解了之前罗胖的每日60秒提到他有一次录一条语音花了十几个小时了。
要做好一件事，哪怕是60秒语音这种一分钟的事，背后付出的都不是你想的那么简单。
