上一学期的最后一个周五，是我作为晨读助教的最后一天。很激动，也很不舍。

这一年来，见证了你们大一的到来，再到整个大一的结束，总的来说，很开心，也很幸运。

这一年，陪你们一起早起上晨读，参与元旦晚会，谈理想，谈情怀，吹牛逼，做事情。

这一年来，通过之前担任社团的社长，认识了不少学弟学妹，不仅觉得自己年轻了许多，自己的生活也丰富了许多，与一些学弟学妹们建立了很好的关系，也给自己留下了一些思考。

在这里，有些话想对你们说：

关于学习

现在的我们，都还是处在学生阶段。工作者的本职就是好好工作，那么学生的本职就是好好学习。

在我看来，一个人，不管在什么时候，不管是不是学生，或在不在校园，始终都要保持不断学习的习惯和态度。

在我们的生活中，我们大多数以为学习是在学校学习，学的是书本与课堂上的东西，这是狭义的学习。学习始于书本但不局限与书本，随着个人的成长，我们应该向生活学习，像社会学习，像那些有良好品质的人学习。

自主学习和独立思考应该是我们在不断成长过程中必须具备的能力。大学和中小学不同，在大学里，你的学习基本上都要靠自己，不会像中小学那样有老师看管，如果大学你任由自己浪费学业，到头来，害的是自己！

学习这件事，首先最重要的是态度要端正。在没上大学之前，一直以来的应试教育让我们的负担很重，难免会觉得累，那时有老师督促，成绩不好找家长是常事，所以我们可能会在老师家长的时刻监管下认真的学习。大学不一样，从高中三年的牢笼挣脱出来，一下子没人管了会让你顿时觉得自由。你可以整宿整宿的打游戏，追剧，只要你不挂科就OK了，这个时候能静下心来好好学习就难能可贵了，也就是真正考验你的时候到了。

其次，学习需要带着兴趣去学习。为了学习而学习，时间长了，不仅会精神倦怠，身体累，而且效果还不明显。

我个人认为，大学的学习比高中三年尤为重要。如果说高中的勤学苦读是为让你能上更好的大学，那么大学读好专业课便是为了让你以后的专业技能更强，工作更好。

大学的学习，不能仅仅只局限于不挂科就好了，大学正是你发挥你特长，潜力，能力的时候，怎么能懈怠了呢。不管做什么事，都不要抱着只要做到差不多就可以了的态度，因为时间一长，你就会差很多。而且你还会习惯这种心理，到时候再想改正就比较难了。记住，能选择竭力而为的，就不要选择尽力而为。既然选择做了，就努力做到最好。

所以在大学期间，为自己培养一个良好的学习习惯，学习态度，不仅对现在有用，对以后也会很有用的。多去克服一些困难，尝试一些挑战，适当放下手机，静下心来，回归书本。

关于家庭或家人

我们周围的大多数同学都是来自全国各个不同的地方，离自己的家乡或多或少都有一段距离。从小学到高中，我们可能很多时间是和父母生活在一起，当然也有可能初高中就出来住校了，但是我们至少还会和父母在一个城市。现在上了大学的我们，更多时候则是独身一人背着沉重的行囊在外求学，回家的机会少了，见父母的机会也少了，可能只有等到寒暑假的时候才有机会回到家里，而且寒暑假在家可能还会找兼职什么的，所以我们真正与父母在一起的时间真的没有多少，我们一天天的长大，父母也在一天天老去，我们能够陪伴他们的身边的时间，永远都是递减的状态。

父母把我们养大不容易，我们在外求学也不容易，现实情况也决定了我们不能时刻陪在父母的身边，有空就多打打电话吧。现在社交网络技术也挺发达的，趁放假在家可以教父母玩玩微信，玩玩电脑，让他们不仅能够享受我们的欢愉，也能够参与我们的生活，你在外对家里放心，父母在家那边也能了解你的生活。

不管家里的条件如何，父母扶养我们的辛苦都是实实在在的，条件好的家庭享受可能多一些，条件一般的家庭可能享受的少一些，但父母为我们的操劳一直都在的。多给父母打打电话，陪他们谈谈自己在这边的境况，听听他们在家那边的生活，虽然远离家乡，但让他们仍然觉得我们在身边，这就是对父母的爱。也许父母并不在意我们在父亲节或母亲节给他们买了什么礼物，发了多少红包，父母可能在意的就是我们这份心意，以及对他们的在乎。可能有的同学是独生子女，一出来上大学，家里也就只剩下父母了。父母有时工作累了，晚上回到家里，难免会觉得冷清，生活图的就是个烟火气，而我们有时候就是家里热闹快乐的最主要原因。

所以，在学校时，抽时间给父母多打打电话吧，少玩一局王者荣耀也许就够了，不一定每次都要说很长时间，多挂念挂念就好。放假在家里时，陪父母唠唠，给父母多做做事，让他们也享享福。

不要等到“子欲养而亲不待”的时候才深深忏悔，也不要说什么以后事业有成了就好好孝敬父母。就现在，趁年轻，趁有精力和机会，去做，去说。我们要知道，真正把生活过的圆满的人，是一边可以好好孝敬父母的，一边也可以好好学习和工作的，愿我们都能够成为这样的人。

人在外行走四方，总要记得自己出发的起点。心里要有个惦念，那就是根所在的地方。

关于班级和小组活动

与我们自身而言，我们都是一个个的个体，与我们的家庭，班级而言，我们是一个团体。生活在这个社会上，我们都清楚，不可能一个人独立的活着，不与人交往，不依靠他人。以前上高中的时候，我们可能是各自学各自的，有问题向老师或者同学问一下。但是，上了大学，就不一样了，我们的英语听说，商贸英语课程是以小组的形式，我们的国际贸易，商务礼仪也是以小组的形式，其他的一些课程也是以小组的形式进行的。这就要求我们需要学会与别人交往合作。每个人都有优缺点，如何与别人合作，并良好的合作是一门学问，以后到社会上也是，在某个部门或团队工作，都要涉及到合作，自己利益受损了吧，自己心里不舒服，损害别人利益了吧，别人记恨你，所以平衡自身与他人的关系，很重要！

100－1对于我们的考试成绩来说等于99，对于团队合作来说100－1可能等于0。不管是在家里还是在班里，你都很重要。不要吊儿郎当的以为老师布置的任务组里面有其他同学出力，自己就可以想清福了，如果有这种观点，趁早改，不然等真的出入社会，你的公司，你的团队有什么理由留下你。还有就是团结，作为一个班集体，最怕的就是自己班里起内讧，班里起内讧，学习氛围会不会受到影响？会。班级风气会不会收到影响？也会。班级形象会不会受到影响？更会。不要以为这是其他同学做的事，又不关系到我，在那冷嘲热讽。也不要因为自己的私人原因而损害班集体的利益，只要你是班里的一份子，你就有责任维护整个班级的团结与形象。

当然，一个团体中难免会有与自己不和或者看不惯的人，这不可否认，也很正常。以后出入社会的时候，看不惯的人多了，那我们还都去计较吗？换句话说，有时候我们在一个团队中看不惯别人，不想和对方在一块共事，那是因为我们私下与别人不和，而不是因为对方做事不行，我们需要学会就事论事，保持理性。也尝试着去包容别人，开阔自己的心胸。

五湖四海皆兄弟。好不容易聚到一起，在一个学校不容易，在一个班级和宿舍就更不容易了。其实等后来细细想来，那些小打小闹小矛盾，都各自忍让忍让，在外求学哪一个是容易的？哪一个都不容易，离家千里的。更要多帮持保持，那些我们曾经以为不得了的事情，等过些日子再看，真的没有什么大不了的，反而更值得怀念。

就像现在的我和我们寝室的小伙伴们，以前也有吵过，脸红过，现在反倒更喜欢拌嘴，经常吵一吵，争一争倒也觉得有趣，马上我们也是要毕业的人了，反倒更加怀念之前的日子，所以才更加珍惜现在的日子。

你们现在还是大一，都还来的及，共同把事情朝好的方向发展，也为自己的青春留下一些美好的记忆，不是很好吗。

好好珍惜身边的每一个人，就算毕业以后再也不见，也一直为对方留下一些怀念。当然，是念着你的好，而不是一想起对方就气不打一处来。

关于思想、身体和精神的私人领域

首先来说一下思想。思想是客观存在反映在人的意识中经过思维活动而产生的结果。说白了，就是你看到了周围实实在在存在的东西你的所思所想。每个人的思想水平都是不同的，一个人如果没有了思想，那么他就很难有自己的主张，以及对问题和事物的深刻认识，一个人如果没有了思想，那么他肯定也会觉得生活很苍白，没有前进的方向，失去对生活的激情。

思想，也是一种意识形态。外在的存在决定了我们的思想，反过来我们的思想也反作用于我们的行为活动。其实每个人都有思想，不过是思想程度的高低不同罢了。我们从襁褓中婴儿到如今的桃李年华、弱冠之年，思想水平已经有了很大程度的提升。而对于这个年纪的我们来说，我们不仅要有一定的思想水平，更重要的是树立正确的思想，这样才能为你思考问题摆正了最基本的方向。

思想是和做人分不开的，记得白岩松在《白说》里说道：人一辈子要进很多的行当，唯有一个行当改不了，那就是做人。“人”这一撇一捺最难写，怎么把它给写大了，是终生的学问。

我们都知道人无完人，每个人都有这样或那样的缺点，这无可厚非，但至少应该有这样的基本思想，就是不做一个损害别人的人，继而做对社会有贡献的人。

保持真实，去做一个真实的人。常常反省自己，关照关照自己的内心世界，和自己对对话，分析自己的所思所想，再去判断何为可为，何为不可为。

有时候，当我们去想一些问题，内心经常有不同的声音，每一种声音其实都是自己的不同的想法和立场，尝试去剖析内心世界的自己，就会发现不同的自己，让本我(完全潜意识，代表欲望，受意识遏抑)，自我(大部分有意识，负责处理现实世界的事情)，超我(部分有意识，是良知或内在的道德判断)面对面的坐下来协商解决内在的想法，去达到一种平衡的并向前发展的状态，而不是让其互相对抗，任由自己在内心世界里胡思乱想，横冲直撞，扰乱心绪，制造麻烦。

人这一辈子，认识自己，活的明白很重要。如果只是浑浑噩噩，得过且过的过每一天，那样的人生不仅不足为道，更是遗憾满满。

我们正处在活在当下和走向未来的阶段，其实我们大家都一样，面临种种问题和压力，迷茫，彷徨，失望，挣扎很多时候体现在了我们身上，我们需要去思考现在的自己该怎么做，以及接下来的自己该怎么适应，需要思考我们应该承担哪些责任，需要思考我们想要怎么样的人生等等，需要我们思考的事很多，但也因为思考，我们的人生轨迹才会越来越清晰，人生更有意义。

总之，要做一个有正确的鲜活思想的人，并且高昂的活着！

再来说一说关于身体方面的。现在的我们年纪都差不多大，可能也就只差个一两岁左右，这个阶段的我们，正当身强力壮，有活力，有激情，但有时候正是觉得自己很年轻，所以可能就不太注意身体的保养。加之现在智能手机的普遍，社交网络的火爆，还有电视剧，手游的诱惑，所以熬夜成了常态，熬夜对我们的危害很大，可能一时我们身体能扛得住，感觉没什么打不了，但久而久之产生的影响就表现出来了。比如面容暗淡，黑色素沉淀，偶尔还会长长痘痘，会引起内分泌失调，身体机能下降，免疫力下降，然后这疼那酸的等等，不要对自己的身体不在乎，不要以为晚上熬夜白天再补回来就好了，就算白天补都补不全的。健康问题是不小事，而是大事。只是我们经历过的程度不严重，但等到严重的时候，你们有没有想过，还来得及吗？

还有就是对于吃的这一方面，我们这么大了，对于哪些能吃哪些不能吃，哪些多吃，哪些少吃已经有了一些认识，在这里我就不多说了。总之那些不健康的食品还是少吃少喝吧，比如辣条，方便面，比如碳酸饮料，添加色素的饮料等等。

对吃的追求是我们的天性。也不能说一点不吃，这不能吃那不能吃，那这一辈子还有啥意思，只能说适当控制一下，保证身体的健康。

其实对于很多事物的看法，都是随着我们的成长慢慢建立起来和慢慢改变的。现在的我们可能爱喝饮料，五年之后可能更倾向于喝白开水，现在的我们可能日夜离不开手机，晚睡之前晚起之后都要先刷一遍朋友圈，十年之后可能更觉得自己的生活更重要，手机也没那么放不下。很多东西都是一步一步完善的，不必太过急躁，需要明白其本来的规律并走下去，相信总有一天会好的。

最后说一说精神吧。在这里说的精神肯定是我们的内在精神世界，经常听到有其他同学说自己无聊，不知道做什么事，还有就是觉得好孤独寂寞，时刻想要人陪着，晚上也睡不着等等，就是很明显就能感觉到消极，悲观等等，当然，我自己偶尔也这样，那如果这样了，该怎么做呢，我觉得就是丰富自己的内在精神世界吧。又如何丰富呢，我觉得可以从以下三个方面去做：

首先，多读书，多读一些有益的书。比如那些经典作品，经典之所以称之为经典，那是因为它们都是经过时间，经过历史，经过千千万万的读者选择出来的最有价值的，最具代表性的著作，不仅代表了一个时代，更是影响了很多个时代。

而且多读书，可以扩展自己的知识以及阅历，体验作者笔下不同的经历。也许偶尔会让你产生共鸣，让你置身其中，设身处地，让你忽然觉得，原来在某些人生的旅途中，不止你一人在行走，总有人与你同行。

其次，就是行动起来。当你不知道该去做什么的时候，就做好手头上的事，当你尝试去想自己以后会是怎样而不知所措时，那就别想。脚踏实地的一步步走好现在的路，以后的路也会越来越清晰，想什么什么样的人和想过什么样的人生就去实实在在的努力，如果只想不做，内心难免会空虚，不要只在鸡汤文里意淫自己。

行动是治愈恐惧的良药，当你真正去努力的去做了，你也许就不害怕了，心里也就踏实了。

最后，就是有机会多出去走走，趁着学生证享受门票半价优惠，去看看外面的世界，开阔自己的视野。当然，前提是一定要注意安全。

很多时候，我们伤心难过的时候，或者是遇到什么事情的时候，也许会向人倾诉，别人也说了安慰的话，心疼你的话，但是那种难过的感觉依旧迎面而来，任由那种感觉包裹住自己，别人的话也进不到你的心里。可能倾诉是为了让你不封闭自己，让别人知道你的难过，在你支撑不下去的时候能够抓住最后的稻草。其实最后想通的是自己，治愈你的还是自己。

当你的内在精神世界足够强大时，你才能不畏惧孤独，才会不焦虑当下。

当你的内在精神世界足够丰满时，你可以自己给自己力量，自己为自己化解悲伤。

当你的内在精神世界足够丰富时，你也许就不害怕失去，也更加确信自己该得到的，不过度羡艳他人的人生，不自卑自己真实的平淡。

我们都还年轻，人生之路也还长着，不论思想，身体，还是精神等私人领域都是慢慢发展的，总是在不断经历中才慢慢成熟的，不要抹去那些觉得尴尬，幼稚的成长痕迹，因为那才是最真实的我们。有迷茫，有空虚很正常，勇敢大步的朝前方走下去，走好每一步，走稳每一步。总之，要相信自己可以成为更好的，也要去努力成为更好的。

人生经历不够丰富，阅历也还不够深，只能暂时就说到这吧，有不对和不好的地方，还望学弟学妹们能够给予理解和支持。

每次早上去早读时，我告诉自己，站在讲台上就是一种责任，也是这种责任支撑着我，让我坚持到最后一天的晨读，我很满意。其实，我们总是承担着不同的责任，角色不同，责任也不同。有作为公民，子女，学生的角色，也有作为朋友，搭档的角色等。希望我们都能够担负起不同角色的责任，让自己越来越好，也让别人越来越好。

大学短短几年，一晃就过去了。珍惜每一天，也感谢每一天，不要随随便便，生活需要仪式感。好好的过，认真的过，一定不要得过且过。不要在失去时才想起没有好好珍惜，也不要在毕业时才觉得自己没有好好过。

我虽然是个学长，但是我们都一样。一样的努力拼搏着，一样的认真奋斗着，一样的满怀理想着，一样的迷茫着，彷徨着，一样的为成为更好的自己坚定的行走着。

今日只作长信一封，以浅薄言语表祝愿之情。前方之路山高路远，只愿一切顺利。谢谢。