最近,问题开始慢慢暴露出来了。
坚持,越来越难了。《羊皮卷》上的习惯养成是件很简单的事情,只需要每天第三次羊皮卷一,每次耗时三至四分钟,一天总计十分钟左右的样子。
其实很简单,但是随着时间的延长,一件很简单的事情就会变得越来越难。就像一杯水,用手举一分钟很简单,但是当举了两分钟时,胳膊开始酸累,到了三分钟,开始酸痛,感到这杯水的重量像是不断在加重,想坚持很艰难,到了四分钟,感觉本来一斤重的水已经重达千斤,实在坚持不下去了。于是,在距离五分钟终点的时候,我们放弃了。
大部分人都是这样,没有什么好责备自己的,只有少数人能够成功,这就是现在社会的现实,成功往往属于那些付出了极大代价且有很强自制力的人(有背景的除外)。
坚持的路上肯定会有波折起伏,这很正常,但是我们需要主动发现问题,并且真诚的反思,做出积极的调整,不论是行动上的还是心态上的。
最近有哪些事情是想坚持的呢?
一是《羊皮卷》,二是每日早起,三是每天健身。
最近想每天简书输出,但是问题来了,输出什么呢?仔细想想看,好像能输出的只有自己的一些反思感悟罢了。虽然对自己有帮助,但是对别人来说毫无价值。要影响他人,首先就得提供一些别人感兴趣并且对别人有帮助的东西。所以要有计划地进行输入,不然哪有那么多感悟写,没有可以输出的东西,自然就很难坚持了。那也提供了一个机会,想输出没有输入怎么办?那就倒逼输入呗。所以,这就提供了一个学习的机会。目前学期末时间较紧张,不想再强制要求自己,太累。就多听听无忌公子分享的听书,在消化理解的基础上进行有计划的输出,即可加深印象,又可影响他人。
好了,该说说三件坚持的事了。
第一件是《羊皮卷》。前面坚持的很好,每天都是三遍。但是后面十几天开始波折了,每天一遍,两遍,就是没有三遍,很险。今天如果晚上不读,就out了。知道该坚持,就是逃避,开始不自觉的产生厌烦感。自己注意到了,但是却听之任之,这很危险。
健身和早起也是同样的道理,知道却做不到。知道action speaks louder than words ,但是那一瞬间就是动力全无。很无奈,但是就是没有其他办法,你必须起来,起不来是因为你不是一定要。
健身还好,早起现在就成了一个笑话。自己嘲笑自己。做了个表格,才发现从坚持早起变成了坚持不早起。目前总共二十天,早起了三天,其余都没有在七点中起来过,基本都是课前十分钟起床,没有洗脸刷牙衣服一穿直接赶到教室,连早饭都不吃了。所以,最近越来越瘦了嘞。
坚持还是要坚持的。
偶尔把前进的法条松松无可厚非,但是可不能一直松下去,不然可就再拧不紧了。
现在,该紧紧法条了。