又到晚上10点了，今天的任务还没完成。
明天又是交作业的日子了，作业还没有写好…
你有没有过这种后悔又自责的心理呢？
我有拖延症，做什么事情常常犹豫不决。所以会经常有这种心理。我知道这样不好，但是我也不知道怎么办。最近我忽然想到了，这已经是我的一个习惯，而习惯的力量是很大的。人们说，我们每个人的行为，95%都是习惯支配的。研究证明习惯不可能被消除，它是刻在我们大脑中间的一条回路。于是我就愉快的接受他吧，我就是有这个毛病。但是我要给自己建立一个弹窗系统。只要我进入到这条回路，大脑就弹出一个窗口，提示我：你在拖延，你在犹豫不决，赶紧停下来，立马行动吧。以前当我意识到这个问题的时候，我就会深深的自责，现在我要把这个后悔的期限，压缩到最短。因为我知道了，习惯是不受我控制的，他只是一个条件反射，那不是我的错，我接着做我对的事情就可以了。
