一、我的本月目标
1、看完《原来家会伤人》，稍微写下《原来家会伤人》的读后感
2、完成训练营课程，该复习的复习
3、做1个项目练习
4、月总结
5、2023年的年计划
二、昨天是什么日子
1、天气：晴
2、心情：很好
3、今天起床时间：6：45
4、昨晚睡觉时间：23：20
5、午睡时长：20分
三、昨日的事和情绪
发生了什么
1、家里来了一位新客人，他正在考研，不经让我想起了自己考研的日子。
2、小家伙非得要带立体的口罩，说是透气些
3、收到《故宫里的大怪兽》了，孩子特兴奋。但是我怀疑是盗版。
4、布置的作业没有做完，她自己却说做完了。以后得当天就检查所有的作业了。
我的情绪
1、早上跳操的感受真好，第二天还想继续，可是一到早上起床就打退堂鼓了。
2、昨天的发文，被锁了，真是奇怪。
四、成功 /反思的事
1、能坚持跳操的原因，我想是前期我并没有把这个当成任务来完成。有时间就跟半小时，而且过程中很开心。到6个月后，我才规定自己固定的跳操时间。到现在，我已经养成了周三、六、日，跳操的习惯的。
晨间日记还得继续坚持，要不试试不跳操的时候写晨间日记。
2、亲子阅读的时长应该增长些，挑书也需要我慢慢做出计划。
五、好习惯要坚持， 健康、锻炼、饮食管理
1、早起跳操
2、亲子阅读
3、睡前阅读
六、琐碎的生活不能失去目标
1、赚钱赚钱、思想、时间自由
2、锻炼好身体
七、人际交往、感悟
“你在时间的土壤里种下了什么，那么等到以后你迟早会收获到什么，时光不会辜负你一直的努力，不会辜负你一直以来的坚持
八、今天的安排（三只青蛙）
1、训练营31课
2、做项目分析
3、检查女儿作业
