分享分为3个部分：
第一个部分：让阅读速度快起来的3个小技巧
第二个部分：快速阅读的训练小方法
第三个部分：如何找到书中的重点内容
快速阅读，又叫“全脑阅读”。
人类在进行传统阅读时，主要使用左脑的功能，而在采用“快速阅读”方式阅读时，则充分调动了左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势，共同进行文字信息的辨识、记忆和理解。所以，快速阅读，也是锻炼大脑的一个好方式。
没有经过训练的普通人，一般阅读速度是每分钟200--300字，稍微好一点的，可以达到每分钟400--600字，经过训练以后，一般阅读速度可以提升3倍左右，也就是900--1200字左右，而阅读高手甚至可以达到每分钟2000字甚至更多。
第一部分：让阅读快起来的3个小技巧
第一个方法，叫去掉声音读。
我们在阅读的时候，心里总有一个声音在跟着读。那就是这个习惯，锁住了我们的速度。
去掉声读就是将文字信号，直接映入大脑的记忆中枢，进行理解和记忆，省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的环节。所以，仅仅是去掉声音读这一项，就可以大大提高你的阅读速度
小技巧：就是利用手指，来帮助我们关闭声音的通道。
把手指放在每一行字上扫读 ，引导眼球的快速移动。当你的注意力集中在手指上的时候，听觉通道很容易就关闭了。这个方法对有些人还是比较管用的。对于有的同学，可能是没有办法完全消除声音，如果不能够完全消除声音也没有关系，只要下意识的控制声音就可以了，尽量将声音控制在最小范围内。
第二个提高阅读速度的小技巧，减少眼球聚焦。
普通人阅读的过程不是快速地扫过，而是一个字一个字的聚焦，一句话有十个字，那么，你阅读的时候就需要眼球跳跃十次。
我们可以通过训练眼球的聚焦方式，来减少跳跃，从而提高阅读速度。就是说，以前要通过跳跃10次来完成的阅读，现在争取跳跃两次就可以完成了。
比如“午后的阳光仍然斜照”，如果按照普通人的阅读方式，我们需要一个字一个字的阅读，但是通过训练，我们只需要眼球跳跃两次，就可以完成阅读了。
我们的眼睛聚焦范围其实是圆形的，当你在看一个点的时候，你不但能够看清中间你聚焦的那个点，还可以用余光看到其他旁边的字，上下左右都可以看清，只不过刚开始不太习惯罢了。
但如果习惯了这种聚焦方式的话，其实是没有问题的，而且你也一定会习惯，因为我们的眼球，其实它是肌肉，它可以像我们练习肱二头肌一样去进行锻炼的。
真正的阅读高手在阅读一段文字的时候，他的眼睛也不是一行一行看的，他往往是走Z形或者S形。在读一段话的时候，眼睛会上下左右的乱跳。就好像我们在看一幅画的时候，一定不是从上往下，按照顺序一点一点看的，而是先看最吸引你的地方，再看其他地方，肯定是乱跳的，然后一幅画就呈现在你的脑海当中。阅读高手也是一样，他在阅读的时候是没有规律的。
第三个能够提高阅读速度的小技巧就是抓住关键词。
我们在读一篇文章的时候会发现，每篇文章都是由段落组成的，每个段落都表达一个意思，如果表达两个意思，就分两个段落。
那在阅读的时候呢，阅读高手不是在看，而是在找关键词。只需要找到一句话里的关键词，也就基本能八九不离十的猜到这段话作者想说什么了。
一段话的中心思想，其实就包含在关键词里，其他的词都是辅助的。
比如“我要去打羽毛球”，这句话的关键词是“打羽毛球”；再比如“丽丽穿了一件红色的毛衣”，这句话的关键词就是“穿和毛衣”。
那如何来选择关键词呢，一般来说，一段话当中的名词和动词，就是这句话的关键词；另外，经常重复的词也是关键词。
第二部分：快速阅读的训练小方法。
首先，我们用平时的阅读方法读书。建议大家选择10页以上，然后用计时器记录所用的时间。读完后，数一下有多少字，然后再用字数除以时间，就是你每分钟的阅读量。
又或者，你可以设定一个时间，比如设定十分钟。在时间结束以后，数一下你读了多少个字。然后用字数除以时间，也可以计算出你每分钟的阅读字数
将每次阅读的速度记录下来。一般情况下，经过训练的阅读速度，可以提升3倍以上。
在这里，我重点说一下字数。这个字数不用查的那么准确，只是一个大概的数字就可以。比如，你先查一行有多少字，再查一下一页有多少行，进行计算。（无需精确到把小数点去除）
第三个部分：如何找到书中的重点内容。
说到这个部分呢，有两个法宝，一个是二八定律，还有一个就是樊登老师的书《读懂一本书》
根据二八定律啊，一本书中80%的精华，只在20%的内容里。换种说法就是，书中80%的内容，都是在解释、形容和修饰这20%的精华。所以，我们在看书的时候，只要找到这些精华就可以了。
在一本书中，动辄十几万字的内容，到底哪些是重点，哪些可以忽略掉呢？在看一本书的时候，应该先看什么、后看什么呢？
那一般情况下，拿到一本书的时候，首先应该注意到的是书名、目录和腰封。仔细看这几个部分，基本就可以把一本书大概写的是什么，能解决什么问题，找出来了。
现在出版社的编辑都非常厉害，用简单的几句话，就可以把整本书的精华提炼出来，所以在看一本书的时候，腰封也是重点。
在读书的过程中，我们有划线或者遇到好词好句记录下来的习惯。但是，到底什么是好词好句，哪些话应该划线呢？哪些才是一本书真正有价值、值得记录的内容呢？这里特别推荐樊登老师的一本书——《读懂一本书》。
书中林林总总的内容，就像漫天的星光，每一颗都灿烂、闪耀，读书的过程，就是摘星的过程。
天上的星星多得数不清，我们如果没有选择的胡乱摘一气，肯定是摘不完的。
首先，我们应该将阅读的时间加以限定。为什么要限定时间呢，因为在限定的时间内阅读，更能提升大脑的注意力。在这个过程中，不要拿手机、不要喝水，不要去洗手间，这个大家一定要注意，一定是一整块的时间。一般情况下，我们将时间设定为一个小时。（做蕃茄钟是很多的方法）
然后，开始准备阶段，这个阶段一般用5分钟来完成。在这个阶段，我们要看一下书名、目录和腰封，然后提出一个问题，你想在书中得到什么呢？记住，只能提一个问题。还有就是，你为什么想要得到这个？也就是描述一下你的动机。
那接下来，就是重点，阅读和做笔记的阶段。这个阶段一般用时40分钟。
在阅读的过程中，一定要带着问题读，用快速阅读法去书里找答案。找到答案以后，提炼关键词，总共提炼不要多于20个关键词，也可以少一点，只要你觉得自己能够通过这些关键词将事情说清楚就行。
在这个过程中，你只能摘和你的问题有关系的星星。比如，你的问题是关于行星的，看见恒星就略过去，不要摘下来，再看到彗星或者白矮星，也不要摘。
那看到其他知识点不摘，是不是有点可惜呢？没有关系，可以再读一遍，重新摘恒星或者慧星。
总之，你一定要将关注点集中在一个地方。
摘完了星星，可以开始做自我总结了。用时5分钟。
仔细浏览摘下来的20个星星，将这20个关键词归纳成一个重点或者一系列动作。
最后一点，复述心得。用时10分钟。拿着你刚才记录下来的20个关键词，简单叙述出来，并且写出心得体会。
当完成这一系列的动作，你会震惊，原来自己可以在读完一本书以后，复述出要点和故事的来龙去脉。
到这里，大家可能会发现，其实摘星星的重点，是如何提出好问题。也就是你到底要摘什么样的星星。
在提问题的时候，切忌问题提的非常大，问题一定要有目标性。你到底想解决什么问题，也就是你的动机要明确，然后再去书中找答案。
比如我们在看到《反溺爱》这本书，通过看目录和前言知道这是一本关于孩子财商教育的书籍，，在提问题的时候不要提如何帮助孩子建立财商之类的问题，因为这类问题太宽泛。你可以问“该不该和孩子谈钱？”“如何和孩子谈钱？”“如何管理孩子的零花钱？”等等比较具体的问题。
＊＊＊我们在平时的认知当中可能会有一个错误的认知，就是用8个小时精读一本书，肯定好过一本书看了8遍。其实，一本书看了8遍的效果肯定是好过8个小时看一本书的。
这个方法非常适用于非虚构类的书籍。
