01 付出不亚于任何人的努力
听《自在人生》课程，理论篇内容开始第二期的学习，发现心想生老师的学员复训是有道理的，同样的内容，他确实讲的不太一样，比较随性，但是都会有启发。
不过我也在告诫自己，不能因为接连复训上课的价格比新训价格便宜一半，就贪多买课程，没有日常生活中的积淀反复听课也只是增强理解了而已，并没有真正在实践中内化成自己的一部分。
[原罪--分别心，假我的自由意志
妄想分别执着
无善无恶，不垢不净]
02谦虚戒骄
不能骄傲，也不能过分谦虚，把自己的信心都磨没了，是哪门子谦虚呢？过犹不及。
03天天反省
这两天突然反思到，自己之前能量低的原因是生生把自己的自信心给压抑了。
一个对自己没有自信的人，做事情会畏首畏尾，过多的评判自己。初生牛犊不怕虎，有时候就是那种蛮劲让我们勇往直前，错了又何妨？都是一种成长，一种体验嘛!
04活着就要感谢
感谢陶庆医生耐心为我诊脉开药，跟咽炎肺热有关。
感谢信任我的朋友们，分享很多好的相关知识给我
感谢妮蔻对新媒体的主动思考，让我也恍然大悟，新旧的区别和本质。
感谢感恩体验营第五期的营长瑶言，每天都会按时发送课程任务。
感谢帮暗光打理税务的吴姐姐，为我们省了很多事。
感谢碰碰胡节目的听众，嘉宾，文字主持人，大家一同在创造一个氛围，一个成长的环境。
05积善行、思利他
昨晚《活明白碰碰胡》结束后，跟雪飞、谢挺沟通到十点，就未来节目的运作展开讨论，更重要的在于明确我们的意愿，大家都希望把这个节目做好，帮助到更多有需要的朋友，也在这个过程中一起共修成长。
十点半后跟思颖沟通了四十多分钟，因为她为栏目默默付出了很多，我也希望她能更主动的成长更快一点点。想了解下她在文案编辑上意愿度和能力水平，聊完发现了一个很多人的通病，就是对自己的不正确认知，总觉得自己哪里不够好，需要改。
其实我们很好，在旁人看来简直太好了，但是我们对自己太苛刻要求太高，以至于自己感受不到爱，活的没有那么绽放。
❤️爱自己吧!
06不要有感性的烦恼
昨天浪费了两个小时，比前天浪费三个小时，好一些
