这是心灵自由的第6篇作业，这会儿已经23点30了，写完肯定又是12点之后了。昨天周五和同事一起吃晚饭回来也是十一点半了，捣鼓了一下，上了下厕所，就十一点四十五了，最后匆忙写了500字，把作业交上去了，后来群主在票圈转发我的文章时就只给了一个笑脸，呜呜呜，感觉又是时间安排出的问题，这样的事情，尽量不要再发生了。这件事情也让我感觉，计划性、规律性地去做一些事情，可能会发现自身更多的问题。
2017年的第一个周末，我负责微信文案的推送，之前安排好的下周二的头条，突然给提前到了这周日，昨天周五下班时，杜老板突然给我空降周一的头条文案，这寓意着我周末肯定有一整天都是在完全工作的状态。在之前的时候，也负责过几次微信推送，当时就是一肚子气，一股股情绪涌流，我不想非工作时间工作怎样怎样，不想周末加班怎样怎样，然后就是还没开始干活儿，就已经被自己的情绪耗去了一半的能量。
今天的时候感觉到有一点不一样，自己完全在一种没有情绪的状态，挺平静的，唯一不平静的时候就是肚子饿的时候。临近中午醒来后就开始干活儿。中午的推送忙完后，弄午饭，吃完午饭，想着时间还多，就看了下纪录片，看完困了，就想休息一会儿，醒来时。天已经快黑了，一看时间已经快6点了，起来后想干活儿，发现自己又肚子饿了，于是又是弄晚饭，吃完七点了，开始干活儿。整完这一系列的事情，我知道自己又拖延了。果不其然，明天的推送还没有完全修改到能发的状态就已经23点30分了，周一的头条，我还没有开始写。想起来上次海林讲的，对于工作，就是得快快快，越拖越慢，越拖越是感觉不好。
晚上弄推文的时候，头条一下子就被小米给批了，接下来就是一大段一大段地讲道理。在之前和她对接的时候，每次她这样和我讲话，自己总感觉是她的文字在不停地把情绪在传递给我，然后就是她讲得越多，我自己的情绪也就越多，最后就是控制不住，蹦了。今天的时候，她和我讲那些的时候，想起晓晔同我讲的，小米会讲道理，于是今天就去仔细看她在群里面给我发的文字，的确讲的是很有道理，但同样也是每句话都带着各种语气，但是今天就能很客观，很冷静的去看待这些，这也能算是一点点进步。一旦有了情绪，就意味着，对方成功地把情绪给你了，你失败了。
中午一边吃饭，一边看《人世间》，看到那些得癌的患者，需要换器官的患者，就在想，把癌细胞切除了，换上了新的器官，如果脑子不发生一点change，生活习惯，思维方式……不发生一点change，最后的结果是不是还是只会是一样。然后又是想到了情绪，对于疾病的认知现在依旧停留在情绪会影响身体特别多。很多重大的疾病，都是长年累月，情绪有各种问题，一直不停地累积导致的。我是没有见到过一个活得开心，不怎么会焦虑的人患上重大疾病。今天又在想，像我这样，总是锻炼，静坐的，情绪一般没有什么波动，都处于一种很平静的状态，是不是那些重大疾病就不可能会找上我了。对于这些，知识量还很少，还需要补充很多。《当下的力量》里面有提到过一点。
嗯，继续探索！
