《刻意练习》中强调我们在做练习的时候一定要有反馈，其实我们日常生活中有各种反馈，比如朋友对你的评价，编辑对你的审稿意见，等等反馈，但是面对反馈意见，好的评价能让我们高兴大半天，坏的评价可能让我们郁闷好一会，重点我们在面对坏的评价的时候，记住这些反馈意见只是别人一时的评价，并不一定是你真实的情况，而这只是外界的刺激，这时候真正影响我们的，是自己的想法，你认为什么就是什么，当你觉得这些坏的评价很对，自己就是个废物，那你会一直抑郁下去，如果你认为这些评价只是反馈了自己某些方面的不足，他们并没有全面认识你自己，那我们就试着努力全面地表现你自己。
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