亲爱的家长朋友们，您是否与孩子发生过争执？您是否因为孩子沉迷网络而苦恼？您是否思考过如何与孩子交朋友？11月24日下午，我们有幸跟随福建省12355青少年服务平台的心理咨询师孟宪梅一起了解了如何与叛逆期的孩子相处。
首先，家长们要先了解的是孩子有两个叛逆期。本堂课着重介绍的是处在第2个叛逆期（7-9岁）的孩子。
青春期的孩子有什么样的特点呢？第1点是他们开始探索生命的意义，有自己的偶像，这是他们寻找自我身份的过程。第2点是有创造力。家长应当用欣赏的眼光看待孩子。
孩子在行为表现上有一些特点：心理上的成人感与半成熟之间的矛盾、心理断乳与精神依托之间的矛盾等等。此时，家长们与孩子沟通是最好的方法。而如何沟通，又是一门大学问。
这里，孟老师介绍了怎样与孩子沟通、沟通的原则有哪些等内容。在沟通中，最重要的是讲究沟通的技巧和策略。要成为孩子的好朋友也是从沟通开始的。首先是换位思考，理解孩子的感受，并接纳孩子。其次是与孩子做朋友，理解、尊重、引导孩子。最后一点是帮助孩子建立社会关系。沟通的方式可以是语言、肢体、文字等方面的沟通。沟通的原则是不评判。
由老师的分享，我想到了自己的不完美的原生家庭。虽然没有那样尽善尽美的成长环境，家长有一些这样或那样的小问题，但是我可以选择的是，把他们的优点吸收，避免他们的缺点，在今后的人生中把自己塑造成一个优秀的家长。
在孟老师与家长们互动的环节中，几位家长都提出了自己的困惑。
家长A说，孩子爱玩手机游戏，她和孩子说，如果不好好学习，就直接断网。老师指出家长做法的极端性，并提出小建议。她曾遇到一个家长说孩子给女孩写情书，语文成绩总是不及格。她跟孩子沟通，好的情书部分来自古诗文，背古诗背多了，到写情书时自然文思泉涌。从此，孩子语文小测成绩再也没有不及格，都是满分。家长可以试着用合适的方法引导孩子。
家长B表示孩子写作业速度很慢，他盯着孩子，孩子有点害怕，写字速度更慢了。他是第一次当爸爸，没经验。孩子写错了就用橡皮擦擦掉，重新写，好几次纸张都破了。老师问，孩子写的字和你比，谁的好看？“孩子写得比我好。”家长回答道。发人深省的是，家长对孩子要求总是特别高，而对孩子缺乏相应的鼓励。老师建议，可以先问问孩子需不需要监督。
家长C说，现在很多老师总是让家长检查作业，而考试时，孩子只能自己检查。“大环境改变不了，就适应它。理解包容孩子。很多时候，对孩子要求高，先问问自己能坚持到什么程度。”
活动最后，老师总结了本堂课程中的精华，家长们纷纷表示在本节课中学到了很多与孩子相处的小技巧。做一个开明的家长，成为明智的父母，这堂课种下了一颗真善美的种子。
干货笔记（源自老师的分享）：
两个叛逆期：
第1个叛逆期：2岁左右爱说“不”
孩子有了强烈的自我意识，但是在与人交往中不知道如何表达
1.切记不要太民主
2.让孩子做选择题
3.不要总是用命令的语气交流
4.给孩子做准备的时间
5.让更多的人参与孩子的成长
第2个叛逆期：7-9岁的小大人儿
父母的教养方式要跟着变
良好的生活习惯和生活规律非常重要
身份、关系和未来
一个人青春期最重要的目的是找到生命的意义，寻找自己的身份。这也是为什么青春期的孩子总有很多偶像崇拜，这是寻找他们身份的过程。
创造力
抽象概念在这一期间发展迅速，他们非常喜欢幻想那些并不存在的世界。这也是他们创造力的来源——他们推开童年的禁锢，开始重新想象这个世界。无论在科学艺术等领域，很多大师的创造都源于他们童年时的想象。
很多父母会认为孩子的想象是白日梦，并且会加以阻止。这样做可能就扼杀了一个“大师”。
常常表现为以下几个方面：
1. 心理上的成人感与半成熟之间的矛盾
2.心理断乳与精神依托之间的矛盾
3. 心理闭锁性与开放性之间的矛盾
4.成就感与挫折感的交替
“沟”是手段 “通”是目的
1. 同位共情、换位思考、感同身受
2. 无条件接纳：赏识、肯定、理解、支持
3.态度一致：实话实说、不开空头支票
4. 跟孩子做朋友、平等的态度
5. 真正理解他、尊重他、引导他
6.帮助孩子建立积极的社会关系
沟通表达的渠道
1. 语言沟通、
2. 文字沟通
3. 肢体语言
解决冲突：描述感受
当一个人描述了自己的感受后，愤怒等情绪其实已经平息了，就可以进行理性对话
当他们会用这个方法处理冲突的时候，他们好斗的行为会明显下降。
原则：不评判
不带评判地看待孩子做的事
不带评判地看待孩子做的事
不带评判地看待孩子应对方式
不带评判地看待孩子自我向上的能力
总结：
有效的双向沟通的先决条件是和谐的气氛
沟通的方式不能一成不变
应给孩子一些空间
沟通的意义决定于对方的回应
不要假设
共同信念与共同价值是达到良好沟通效果的保证
坚持找出新的解决方法
