很多父母在给孩子建立规则的时候总是有一个误区，就是当自己心情好的时候，对于孩子一些可能不太好的行为都是接受的，觉得是可以的，但是一旦自己心情不好的时候。一旦发现孩子“没按时睡觉”、“没刷牙”之类的问题，他们就立刻严厉地给孩子制定规则。

这样一种由着大人的情绪而派生出来的规则，对孩子的生命发展是没有意义的，至少可以说它是没有建设性的。它只是让孩子感受到这个家里是有权威的，是有人苛责我的，我必须听他的。

而我们在这里探讨的规则，不是以权威、命令、管制的方式建构给孩子的。在为孩子建构规则的时候，我们要考虑孩子的年龄段，考虑他本身的个性特质，考虑他所处的环境，考虑要遵循怎样的原则，就是因为我们在这里说的规则，是为了帮助孩子建设他完整的内在世界。

原则1·让孩子知道自己和规则的关系。

在同龄人里面，孩子是规则的制定者，他们依据自己的经验，一起了解、商讨和制定规则。规则和他们的生活是密切相关，因为有了规则，孩子们相处的更愉快，彼此之间的界限也更清晰。他们知道当自己愿意遵守规则的时候，会获得一份圆融的人际关系，这种感觉让他们内心喜悦而平静。

原则2·规则要与孩子的年龄相匹配。

我们在建构规则的时候，要知道规则需要跟孩子的年龄相匹配。

举个例子，一位妈妈给她四岁大的孩子报了一个兴趣班，然后上了几次孩子就不上了。这位妈妈说：“我必须让他知道，做事情一定要坚持下来，一定不能半途而废，要不以后他做什么事情都会这样的”。我就问这位妈妈：“你告诉我，你多大的时候有了，坚持，这个意志品质的”？我告诉她，我到现在也没有持之以恒的这个品质。当然我并不是说坚持不懈是一件坏事，只是我希望家长能够看清楚，我们需要建立与孩子年龄相匹配的规则，才是对孩子生命真正的协助，否则就是一个阻碍。

原则3·要让孩子对规则有真实的体验。

让孩子对规则有真实的感受非常重要。在美国曾经有心理学家做过一个很著名的试验，他们找了一块儿没有任何围栏的高地，然后让一群孩子在上面随便玩儿。孩子们很开心但他们总是聚集在一个小范围里玩儿，没有人愿意散到四周去玩儿。

一个小时后，心理学家就在这个高地的四周加上了能看到的红砖瓦墙，又让孩子们上去玩儿，发现孩子们玩儿的特别放松，满场的奔跑四散开来。

通过这个实验，心理学家得出结论，孩子是需要规则的。当我们跟孩子有一定边界的时候，孩子反而会觉得更放松，会玩得更尽兴。这样一个真实的实验告诉我们，在陪伴孩子成长的过程中，我们需要在合适的时机给予孩子规则，有规则的环境会让孩子更安全、更放松。

原则4·规则的制定，要让孩子感受到自己越来越好。

规则的建立，是为了让孩子感受到自己越来越好而不是越来越差劲。比如，当我们跟一个身处会场中的孩子说：“如果你能够在这样的环境里保持安静，不打扰这个环境的话，那么所有的人都会认为你是一个非常绅士的孩子你很懂得尊重别人”。这是在为孩子建立规则，这种建立规则的方式会让孩子觉得自己可以更好。

相反，如果我们对这个孩子说：“你要是在这个会场里大声说话，我就立刻让你出去，也不会给你买你喜欢的玩具。”此时孩子感受到的是威胁和压力，感受到的是自己不够好。

看似都是在给孩子建立规则，但是这两种完全不同的语态和方式带给孩子的感受是完全不同的。

我们特别习惯于在指责中制定规则，而不是在积极的聆听和陪伴中帮孩子建立规则，这是父母们需要留意的。

原则5·在平等尊重的基础上制定规则。

在我们的学校里，规则是面对所有人的，在这里，每个人都是平等的。如果某一天我不小心踩到一个小朋友，他会拍着我说：“园长妈妈你踩到我啦，请你给我道歉”还比如一个小朋友正在吃好吃的，我走过去说：“你能分享给我吗？”如果他不愿意他可以看着我的眼睛非常平静的拒绝我。

这是孩子内在的心理力量的呈现，有一次在学校的舞蹈教室里一个三岁多的小女孩儿跟一个大姐姐说：“姐姐，这是我的位置，你占了我的位置”。当然那个大姐姐就走开了，我当时在旁边很感动，她才三岁多，在跟一个大孩子去表达自己的意愿的时候她没有害怕没有恐惧，这说明她内在是有力量的，让孩子在一种平等尊重友好的氛围里建立规则，孩子的感受是，他是被尊重被允许和被接纳的，通过这样一个积极的感受，孩子会建立一种跟自我的联结，从而提升自我的价值感。

原则6·制定规则需要提前设置。

建立规则，我们需要提前设限。举个例子，我们带着孩子参加一些聚会的时候，孩子很无聊，会到处跑，大人们会担心孩子的安全，那么在赴会前我们就要给孩子设限。我们可以告诉孩子：“我们今天要去参加一个聚会，有很多的朋友在一起，但是我们要谈好一个规则，就是不能够离开我们所吃饭的那个房间。当听到妈妈叫你的时候，你要回到妈妈身边来，在房间里要注意安全，不能跑得太快”。我们提前告知孩子未来会发生什么，让他提前了解情况，知道在这样一个情况里如何帮助自己，让自己和妈妈都安心。

当孩子每次都在这样的一个对话模式里，清楚地知道我要怎么做才能让别人和我们都舒服的时候，他就会开始学着遵守规则，开始让规则内化在他的生命里，成为他的一部分。

规则不应该成为父母控制孩子的手段。我们一定要意识到自己为孩子建立规则的时候自己的心念是什么，你是希望他越来越好？还是希望他更差劲？你是希望他成为一个更听话没有自己想法的孩子还是希望他成为一个更鲜活更有生命力的孩子？

我们制定规则是要透过规则让孩子了解事物与事物之间，人与人之间，自然与环境之间都是有边界的。

这样的了解会让孩子的内在多一份清明，从而能让他们更有力量去选择自己想要的，并且学会为自己的选择负责任。

在孩子成长的过程中，如果我们能够引领孩子建立真正滋养到他、协助他生命发展的规则，那么，对于孩子来讲就是一种有力的协助和支持。

当我们愿意和孩子一起来制定、遵守一个规则，我们就会让孩子感受到来自我们的爱。带着这些美好的感受，自律的种子就会在孩子的心里生根发芽。

规则不是硬邦邦的束缚，而是有温度的协助。无论是强调前提给孩子说清楚规则，还是请家长和孩子一起遵守规则，我们都是努力让孩子感受到，爸爸妈妈在给他们建立规则的时候，是带着爱的带着接纳和尊重的。

当规则成为父母和孩子之间的一个很温暖的约定，那么内化和遵守规则，对孩子来说就一点也不难。