潜意识的第一个来源是天生的。比如：人与生俱来就会吃奶，天生就有爱有恨，天生对危险有恐惧感会让人避免意外而减少死亡，这些天生的事能使人能使人类得以繁衍和发展。
潜意识的第二个来源是小时候的创伤。特别是刻骨铭心的记忆，最早形成的创伤更容易导入潜意识。记得只有几岁的时候，有一天我到村里一位长辈家玩，他家养着十多条狗，狗妈妈带着一群小狗跳到我身上一起咬我，有的跳到我头上咬，有的爬到我肩上，有几只爬不上的，则直接咬我的腿，我的腿被咬了好几口，鲜血直流，虽然三十多年过去了，我的右腿至今还留着几处疤痕。
有了这次难忘的经历后，每当听到狗叫声，我会条件反射地停下来，甚至有时狗叫的时候，我也会本能的叫一声。我不断地告捷自己，不要怕狗，经过无数次的自我暗示后，我取得的最大突破就是在狗面前不再表现地战战兢兢，可是心中的那份恐惧一直无法消除。
潜意识的第三个来源是重复信息的导入，于改革时期出生的很大一部分人坚信矛盾无处不在，人与人之间是斗争关系，认为所有关系都是利益关系，在他们看来，老板过的好，就必须剥削员工，因为“阶级斗争”几个字已经在他们心里根深蒂固，再比如，一个家庭，夫妻吵架习惯性的抱怨指责对方，在这样家庭中长大的孩子，遇到矛盾时，容易产生外归因，因为“都是你的错”这样的重复信息已经进入到潜意识。
